绿豆芽炒鸡蛋

2007-11-03  | 绿豆 绿豆芽 大豆油 

  主料:鸡蛋200克 绿豆芽200克

  调料:料酒10克 盐4克 大葱10克 大豆油75克

  烹饪方法:

  1. 将绿豆芽掐去两头,洗净沥水;

  2. 鸡蛋磕入碗内搅散;

  3. 葱切丝;

  4. 勺内加豆油50克烧热,倒入搅散的蛋液;

  5. 炒熟成蛋块,出勺装碗;

  6. 勺内另加油烧热,放入葱丝炝香;

  7. 豆芽旺火煸炒,至断生,加料酒、精盐炒匀;

  8. 最后倒入炒好的蛋块,炒匀出勺装盘即成。

  营养功效:

  含有丰富的营养成分,易于消化吸收。

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《绿豆芽炒鸡蛋》摘要:3. 葱切丝; 4. 勺内加豆油50克烧热,倒入搅散的蛋液; 5. 炒熟成蛋块,出勺装碗; 6. 勺内另加油烧热,放入葱丝炝香; 7. 豆芽旺火煸炒,至断生,加料酒、精盐炒匀; 8. 最后倒入炒好的蛋块,炒匀出勺装盘即成。 营...
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