芹菜炒肉丝
推荐理由:
白菜含有蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷等矿物质及大量的粗纤维;芹菜也含有丰富的粗纤维。
材料:
猪肉250克、芹菜200克、白菜100克
调料:
盐、鸡精、料酒、高汤、蛋清、淀粉各适量
做法:
1.将猪肉洗净,切成肉丝,加盐、鸡精、蛋清和淀粉拌匀上桨芹菜择好洗净,切成丝;白菜去叶,洗净切丝,将盐、鸡精、高汤和淀粉调制成芡汁备用。
2.锅中油烧至八成热,倒入猪肉丝翻炒散开后加入料酒,待肉丝泛白,再放入芹菜丝和白菜丝拌炒均匀,用芡汁勾芡即可。
《芹菜炒肉丝》摘要:法: 1.将猪肉洗净,切成肉丝,加盐、鸡精、蛋清和淀粉拌匀上桨芹菜择好洗净,切成丝;白菜去叶,洗净切丝,将盐、鸡精、高汤和淀粉调制成芡汁备用。 2.锅中油烧至八成热,倒入猪肉丝翻炒散开后加入料酒,待肉丝泛白,...
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