宝宝需要额外补充AA吗？(组图)(2)
AA和DHA两者有何关系?
婴幼儿的大脑发育非常迅速，尤其是从宝宝一出生到四岁时，大脑的重量已经达到成人大脑的90%；同样地，视觉的发育在婴幼儿期也发展非常迅速，在三岁时已达到成人的标准?所以，要让宝宝有好的头脑和视力发育，除了适当的学习引导外，另一项就是让他们获取对大脑及视网膜发育有帮助的营养素。AA和DHA就扮演关键营养素之一。
AA、DHA比例如何才适合宝宝？
现在许多奶粉都有添加AA和DHA，只是添加的量不同，从研究数字来看，AA和DHA的最佳比例是2：1，一方面是比较接近母奶的成分，另一方面适当的比例有助于生理的代谢运转。家长在购买奶粉时，可看奶粉罐上成份标示量，看是否为此比例，或是尽量接近这个比例。然而有些奶粉没有标明AA和DHA含量，而是以亚麻油酸和次亚麻油酸为主，此为AA和DHA前趋物质，在体内会转化形成AA、DHA，若标示为亚麻油酸和次亚麻油酸，含量比最好是5：1—15：1。
宝宝需要额外补充AA吗？
母奶为主要营养素来源
既然知道AA和DHA对宝宝成长发育有好的帮助，那么宝宝又如何获取这两项营养素呢?陈芊卉营养师说，AA和DHA可以经由其他的脂肪酸转化产生，但是在婴儿期Baby本身代谢系统尚未成熟，这些转化的功能也不完善，所以较难组合成足量的AA和DHA满足小宝宝的需要，因而必须经由食物的提供。婴儿期Baby的食物以奶类为主，而母乳中含有最丰富和适当的AA和DHA，可说是宝宝最理想的食物了。
母乳中所含的丰富营养素包括：一些免疫元素(如淋巴细胞、抗体、免疫球蛋白等)及重要的脂肪球(如AA、DHA)。特别是早产儿或出生时体重过轻宝宝，由于各方面身体系统尚未成熟，喝母奶对于宝宝发育及智能都有很大的帮助，且能增强免疫能力。所以选择喝母奶，才不至于让小孩输在起跑点上。
此外有些原因，如母乳不足或是妈妈因故无法进行母乳喂养时，宝宝就必须从其他途径来获取从和DHA，如副食品或婴儿配方奶粉，由于婴儿的副食品主要是米糊、蔬菜、果汁等，这些副食品无法完全满足宝宝生长所需要的M和叫A，因此，婴儿配方奶粉就成了宝宝获取AA和DHA的营养来源之一。但是AA和DHA并不是摄取越多越好，过多易造成肥胖、拉肚子等现象，所以还是应该接近母乳比例为原则，才可以使宝宝获得充足且安全的营养素。
