夏季让宝宝胃口不倒新主张

　　小编导读：每年夏天，都会有很多妈妈来询问，为什么一到天热，宝宝就倒胃口。这是为什么呢？让我们一起来看看吧：

　　妈妈照料的误区

　　担心宝宝热出汗 限制宝宝活动

　　不少妈妈害怕宝宝出汗，长痱子，就不让宝宝蹦跳溜达，运动少，消耗就少，肚子自然就不饿了。

　　建议：让孩子多运动。一早一晚，可趁着凉爽，带宝宝到户外，走走跑跑；上午10点-下午4点，天气比较热，不妨室内地板上铺上席子，让宝宝在席子上玩，或者把地板擦干净，干脆让宝宝光脚在地板上爬滚跑跳。总之，每天都得让宝宝大玩一场，出身大汗，宝宝胃口就会大开。

　　喝水少，嘴巴干，没了胃口

　　有的妈妈自己不习惯喝水，也常常忘了给宝宝喂水。夏天，出汗多，身体的水分消耗也大。如果不及时补充水分，嘴巴一干，吃饭肯定没有胃口。

　　建议：外出回家，午睡起来，千万记得给宝宝喝水。临到吃饭才想起来给宝宝喂水，太晚了，宝宝吃东西肯定不香。

　　提示：如果发现宝宝湿尿布和尿量比平时减少，千万要引起注意，及时补充水或鲜果汁。

　　饮料、果汁喝的太多，肚子灌满了糖

　　几乎所有的宝宝都喜欢喝甜的饮料。有的妈妈纵容宝宝，甚至让宝宝光喝饮料，不喝开水，结果，宝宝的小肚子给饮料里的糖分填饱了，吃东西当然就没有胃口了。

　　建议：一定要培养宝宝喝开水的习惯。家里少买含糖分高的饮料，冰箱里塞满甜饮料对宝宝没好处。

　　冲调奶粉牛奶过热，饭菜太热

　　有不少父母担心宝宝夏天容易腹泻而不敢给宝宝吃凉的东西，其实，夏天腹泻，多半是吃了不洁食品或者餐具不干净，受了细菌的感染而导致的，吃冷食并不一定会腹泻。

　　建议：气温超过28℃，冲调奶粉或牛奶应该凉至10℃-15℃，可以给宝宝吃和自来水差不多温度的食品，宝宝比较乐意接受。

　　天气过热，可适当给宝宝喂一点冰淇淋。

　　宝宝身上的原因

　　专家分析说，现代社会，天气炎热对婴幼儿的影响并不如大人想象的那样严重，尤其经常使用空调机的家庭，室内温度凉爽宜人。

　　宝宝食欲欠佳可能有其他原因——

　　1.　好奇心越来越重。不少宝宝进入夏天，正巧月龄到了好奇心越来越重的阶段，对什么都好奇了，喜欢边吃边玩。2岁的孩子也会因为太过强烈的好奇心而变的注意力分散。这是宝宝的心理发展到一个阶段的结果。

　　2.　越来越好动。很多宝宝本来就好动的厉害，很难使他安静地坐下吃完一顿饭。

　　3.　有自己的主张了。进入21个月的孩子，舌头有了辨别口味的能力，他往往只肯接受某一种的食品。假使父母给他换了口味，孩子也许会哭闹不停。

　　建议：不强迫、顺其自然是最简单、最科学的方法。宝宝不爱吃，就不吃，大人心平气和的和宝宝逗乐，说话唱歌，让宝宝“充分享受和妈妈在一起的快乐时光”，获得心理发展不可缺少的精神食粮。情绪放松，宝宝饿了反而主动要吃。

　　专家提示：尊重宝宝的个人饮食差异

　　有些孩子仿佛是专门为了吃东西而生活。他们多半是那种胖胖圆圆的体型。一年四季，很少有吃饭的麻烦，但是，另外有一种孩子，他们从来想不到吃东西，这是那种瘦小单薄型的孩子。他们的饥饿感往往很快就会消失。天气炎热，他们更加厌烦吃东西。对这样的孩子，只要他们活泼健康，妈妈就不用太着急，顺其自然为好。

　　建议：少吃多餐，最好每天吃上5-6顿。过分强制，往往会把他们原来那一点点小胃口也给破坏掉。如果妈妈一心一意给这样的宝宝喂油重荤多的饭菜，那就麻烦就更大了。

　　特别提示：夏天，潮热的气候给细菌繁衍创造了条件，要特别注意宝宝的食品卫生和消毒——

　　·　不给宝宝吃凉拌菜和凉拌面食；

　　·　冰箱里取出来的食品一定要充分烧煮沸开后，才进宝宝的口；

　　·　给宝宝配制食物，大人事先必须洗净双手，不能马虎；

　　·　不给宝宝吃隔顿奶，不吃隔夜饭菜；

　　·　宝宝的餐具一定要清洗干净。煮沸消毒，小心收藏。