宝宝免疫力脆弱期呵护计划

　　3个免疫力脆弱期的呵护计划

　　新生儿、断奶期和断奶后、初入幼儿园，这3个时期是宝宝成长中免疫系统最为脆弱的时期，也是最让父母担惊受怕的3个时期。而宝宝的免疫系统，正是在一次又一次与细菌、病毒的斗争中得到锻炼而不断完善的，让孩子到大自然中去，注意锻炼身体，给他充足的营养与呵护，让宝宝的免疫力全面起飞！

　　是该给宝宝加强免疫力的时候了！

　　新生儿： 宝宝在妈妈肚子里的时候接受了一些抗体，相当于有了一层天生的保护屏障，可抵抗某些疾病发生，但是，由于宝宝刚刚降生，白血球功能不健全，而且“补体”(存于血清中，能够增加抗体作用)的成分很低，根本无法配合抗体作用阻止病原体的入侵，因此是抵抗力很差的一段时期。

　　妈妈问题

　　新生宝宝,尤其是母乳喂养的宝宝可以不生病对吗?

　　人们通常会以为新生儿有了母亲给予的抗体，再加上来自于母乳中的养分和部分抗体，宝宝就不会生病，这其实是不正确的观念。新生儿较少生病，在很大程度上是由于被父母保护得比较周密，生活环境单一，接触病原体的机会少，而一旦宝宝被病原体侵袭，不但会生病，而且会病得很严重。但对于接受母乳喂养的宝宝，经研究证实，其抵抗力确实要比非母乳喂养的宝宝高约80%，且患脑膜炎、肺炎等疾病的概率都要低得多。

　　母乳是新生儿最好的免疫渠道

　　美国医学会婴幼儿健康专家称,母乳中有着丰富的增强免疫力的物质，仅在母乳喂养的头4天里,宝宝就能从中获取40亿个白血球,还能获得T细胞和免疫球蛋白A,这些物质附着在喉咙和肠道内，构筑起抵御细菌的屏障。而且，坚持母乳喂养4个月以上的孩子,得儿童期癌症的情况也相对少得多。

　　提升方案：

　　尽量以母乳喂养 专家建议,婴儿出生后的头半年里只喂母乳,之后在添加辅食的同时，最好持续喂母乳直到宝宝1岁。如果实在不具备条件，也至少要喂4个月，即使乳汁不多，但只要是母乳就好。 注射预防针,免疫有保障 接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护他免于感染某些危险的传染病，起码也能降低感染的可能性。因此，一定要遵照医生的嘱托，按时给宝宝注射疫苗，这要比多穿衣、多盖被更重要。 睡眠,让免疫系统“养足精神” 充分睡眠能使宝宝的身体通过休息恢复活力，减轻免疫系统的负担。新生儿每天应保证16～20小时的睡眠时间。

　　断奶期和断奶后：

　　小心了，这是宝宝抵抗力最弱的一段时期！6个月以后，母乳已不能满足宝宝的营养需要，有的添加辅食，有的逐渐断奶。之前来自于母乳的免疫供给没有了，而宝宝从母体得到的抗体，在出生6个月时也已基本消耗殆尽，没有了母乳做后盾，宝宝的免疫优势一下子消失了。

　　提升方案：

　　● 充足营养，提升免疫力的根本 宝宝6个月大以后，母乳中的营养已不能满足其生长发育的要求，父母要及时、正确地给宝宝加入配方奶粉和辅食配料。注意辅食添加的顺序和原则，食物的选择和制作方法，在营养上做好母乳与辅食的衔接。

　　● 维生素和矿物质 宝宝健康离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，所以其他的营养物质则必须从食物中摄取。 富含维生素A的食物:红薯、杏等； 富含维生素C的食物:猕猴桃、哈密瓜等水果； 富含维生素E的食物:菠菜等绿色蔬菜; 所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。

　　● 多晒太阳，多运动 每天带宝宝到户外晒太阳、呼吸新鲜空气，每天半小时的身体活动，都可以起到增强体质 的作用。即使是冬天，也不该总呆在室内。人们总认为冷空气导致感冒，但事实是病毒和细菌带来感冒，而且它们喜欢生活在室内。

　　初入幼儿园：

　　随着年龄的增长，宝宝自身的免疫系统逐渐发育成熟，抗体的产生能力也逐渐增加，通常，孩子在3岁以后，机体抗病能力较3岁前会有明显的提高。但初入幼儿园，生活的环境发生了变化，接触的人群也相应加大，对于更多更广泛的病菌，宝宝身体还没有建立起相应的免疫机制，因此这段时期的宝宝也会比较脆弱，很容易生病。

　　丙种球蛋白是预防感冒、提升免疫力的万能药吗？ 丙种球蛋白具有一定的抗御疾病能力，但仅对预防甲型肝炎、麻疹有一定预防和减轻病情的作用，并不具备预防感冒、提升免疫力的功效。另外，长期反复地注射丙种球蛋白，不仅会使自身合成丙种球蛋白的能力受到抑制，降低抗病力，还有可能引起过敏等不良反应。

　　如果宝宝是反复呼吸道感染，可能是体内缺乏VitA、钙、锌等营养素，应及早去医院诊治。

　　提升方案：

　　● 减少压力 已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。

　　● 少吃含糖食物 糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。

　　● 多和其他孩子接触 根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足或托育机构里的小朋友相处,日后罹患气喘的几率减少一半。此外，通过接触其他孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。

　　● 天凉慢添衣服 耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。没有经过寒冷锻炼的宝宝，反而更容易感冒。一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。