注意体育教学的实效性(3)
体操运动:基本体操徒手或轻器械运动,做动作算练习时间,要是讲做结合的过程算练习时间,而其它如跳绳、踢键、攀爬,负重搬运从动作开始到结束算练习时间,技巧,支撑跳跃、单杠、双杠等从开始姿势到结束姿势算练习时间。
球类中的单个动作教学由开始到结束算练习时间,而教学比赛整个过程为练习时间。
游戏、冰雪活动,整个过程都算做练习时间(冰雪包括堆雪人)、打雪仗、各种雪地游戏、雪地对抗、雪爬犁),速度滑冰、冰球、滑雪也是同其它一样,由开始到结束算练习时间。
武术、单个或成套动作从开始到全套过程都算做练习时间。
素质练习,各种静止用力的动作练习均算作练习时间,如单杠的屈臂悬垂、倒立、双杠支撑、燕式平衡、武术中的静止用力动作等。
重复或循环练习时,整个过程算练习时间,但中间停顿或中断应不算练习时间。
体育教材很多,以上是主要的内容,每一项根据教材的性质、内容、技术、学生特点及教学条件来合理的安排各项活动时间与分量。使一堂体育课更加合理和充分的利用。
通过学生对实习学校的实验证明:合理地预计体育课的密度,并在教学应用中能收到很大的效果,首先是由于内容安排的紧,充分调动学生上课的热情;其次是科学合理地安排教学内容和运动量,使学生经过一段时间的体育课教学,在身体形态,机能素质方面都有所提高。所以,合理地预计和实用好课堂的密度,是体育教学充分得到实效性的关键。