解决棘手问题 轻松自如喂母乳

　　解读母乳喂养的3个关键词

　　初乳

　　初乳是妈妈们产后5天内分泌的乳汁。它是宝宝出生后最好的营养品!初乳中所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素最适合宝宝早期的需要，不仅容易消化吸收，而且不增加肾脏的负担。初乳中含有许多抗体，被称为分泌型IgA，这种抗体可以保护宝宝的肠道，防止细菌以及会导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。

　　深度解读：没有必要因为自己在宝宝出生2天内没有奶水而着急。一般在宝宝出生2～5天，你的奶水就会下来。当然，前提是你的乳房结构良好、精神比较放松，而且小宝贝也做到了早接触、早吸吮。

　　母婴早期接触

　　是指在新生儿出生后30分钟内与母亲进行皮肤接触，1个小时之内让宝宝吸吮乳头，同时母亲开始喂哺新生儿。

　　深度解读：有些母亲由于对早期接触的意义和重要性缺乏足够的认识，当医生把小宝宝送到自己身边时，她只是让宝宝在自己身边睡大觉。实际上，产后2个月内，宝宝的吸吮是妈妈泌乳的主要促进因素。宝宝吸吮时会刺激乳头、乳晕，经脊髓传至脑垂体神经网络，使垂体分泌泌乳素，从而使乳汁排出。另外，产后的0～7天，泌乳素(PRL)值高，最初6小时的吸吮使泌乳素迅速上升，反应性增加1.4倍。所以，要想成功实现母乳喂养，最好抓住最初的6小时。

　　纯母乳喂养

　　是指6个月内宝宝除母乳外，不得接受任何其他食物、饮料，甚至不喂水。但是允许婴儿服用滴剂或糖浆(维生素、矿物质和药物)。世界卫生组织建议宝宝满6个月(180天)开始接受除母乳之外的补充食物。

　　深度解读：有些母亲担心小宝贝不喝水会口渴。其实，如果宝宝的吸吮足够，你的乳汁也充足的话，就没必要给宝宝喂水，否则会减少你的泌乳量。不过，如果宝宝出现发烧、腹泻等情况，还是要补充一些水分的。纯母乳喂养的宝宝是否需要补充维生素和矿物质，要根据母乳的质量、宝宝的营养状况和生长发育情况来决定。

　　有关母乳喂养的4个数字

　　6个月

　　2001年5月的第55届世界卫生大会上，世界卫生组织(WHO)和联合国儿童基金会(UNICEF)等国际组织号召纯母乳喂养到宝宝6个月，并建议产妇坚持哺乳24个月以上。

　　1～2天

　　产后1～2天，妈妈往往会感觉乳房肿胀、坚硬，奶汁挤不出，或仅能挤出少量的奶汁。这就是所谓的产后胀奶。如果让宝宝及时地吸吮，这种症状一般1～2天后会自然消退。

　　3～6周

　　不要操之过急!妈妈和宝宝之间要想建立起非常默契的喂养方式，需要好几个星期才能完成。