小菜谱让宝宝胃口好

　　天热，别说宝宝胃口差，就连我们自己也没什么食欲。这不，我们的围裙妈妈也不知道下一顿该做点什么给宝宝吃了！

　　怎样让宝宝吃嘛嘛香，身体倍儿棒呢？9种类型，16道美食，保证宝宝胃口好好！

　　靓汤系列——晓晓妈推荐

　　1 蔬菜米汤

　　原料：大米2大匙，土豆1/5个，胡萝卜1/10个，盐少许

　　做法：1.将大米淘净并用水泡好；

　　2.将土豆和胡萝卜切成小块；

　　3.将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮；

　　4.将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味；

　　5.若适当加些牛奶会更好。

　　美食特点：清香可口，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。

　　2 虾皮紫菜蛋汤

　　原料：虾皮少许，紫菜1片，香菜少许，鸡蛋1个

　　做法：1.虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，鸡蛋打散备用；

　　2.姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；

　　3.随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

　　美食特点：鲜、香，营养丰富，适合打开宝宝夏日的小胃口。

　　软滑羹系列——点点妈推荐

　　3 豆腐羹

　　原料：豆腐1/8块，肉汤2大匙

　　做法：1.将豆腐和肉汤倒入锅中同煮；

　　2.在煮的过程中将豆腐捣碎。

　　美食特点：口味香浓，入口爽滑，滑溜溜到宝宝的肚子里！

　　4 南瓜羹

　　原料：甜南瓜10g，肉汤3大匙

　　做法：1.将南瓜去皮去瓤，切成小块；

　　2.将南瓜放入锅中和肉汤同煮；

　　3.边煮边将南瓜捣碎，煮至稀软即可。

　　美食特点：清香甜糯，既打开了宝宝的胃口又照顾了宝宝的肠胃。

　　粘粘糊系列——豆豆妈推荐

　　5 肉汤蛋糊

　　原料：蛋黄1/3个，肉汤1大匙

　　做法：1.将鸡蛋煮熟；

　　2.将蛋黄取出并捣碎，与肉汤倒在一起搅匀。

　　美食特点：糊糊的、软软的，非常适合小宝宝吞咽。

　　6 豌豆糊

　　原料：豌豆8颗，肉汤2大匙

　　做法：1.将豌豆炖烂，并捣碎；

　　2.将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤倒在一起搅匀。

　　美食特点：清香的豌豆和浓郁的肉汁是最美味的搭配，小宝宝都要流口水了。

　　清凉粥系列——冈巴勒推荐

　　7 冬瓜粥

　　原料：冬瓜100g，粳米50g