掌握知识母乳喂养并非难事

　　随着问题奶粉事件的影响，越来越多新妈妈们认识到母乳是喂养宝宝最好的食品，但是不少新妈妈总觉得自己的乳汁少，不能满足宝宝的需要。近日，记者采访济南市妇幼保健院有关专家时了解到，其实只要认真按照母乳喂养的要求去做，绝大多数妈妈都可以顺利地实施母乳喂养。

　　新妈妈应该怎样进行母乳喂养，怎样保持充足的乳汁喂养宝宝呢？

　　济南市妇幼保健院护理部主任、副主任护师张翠玲为新妈妈们支招。据张翠玲介绍，进行母乳喂养首先准妈妈要注意孕期的乳房保健，佩戴纯棉、适宜的胸罩，注意清洗乳头，进行乳房的按摩和胸部体操的锻炼，如果有乳头凹陷应及时矫治。还要了解母乳喂养的知识和技巧，多看母乳喂养的书籍，充分了解母乳喂养的优越性和重要性，做好充足的心理准备。

　　鼓励母亲自然分娩，产后做到频繁有效吸吮。

　　早接触、早吸吮、早开奶是保证有足够乳汁的关键。产后应24小时母婴同室，要按需哺乳。母亲用母乳喂养婴儿时，喂奶的间隔时间没有限制。婴儿刚出生，母亲没有下奶时，婴儿吃奶的次数多，吃得时间长是正常的。有时婴儿吃饱了仍然吸吮乳头，这是为了满足口欲，不能强行将乳头从婴儿口中拔出。按需哺乳不仅是为了满足婴儿的生理需求，也是为了满足其心理需求。

　　母乳喂养的姿势要正确。

　　母亲喂哺婴儿时体位要舒适，肌肉放松，可采取坐位或侧卧位，取坐位时两肩放松，坐椅有靠背，不宜过高。孩子的头及身体应呈一直线。孩子的脸对着乳房，鼻子对着乳头。母亲抱着孩子贴近自己。若是新生儿，母亲不能只托他的头部还应托着他的臀部。婴儿吃奶时要将乳头及大部分乳晕含到口中。如果只含乳头，易发生乳头皲裂。如果母亲喂奶时感到乳头痛，要及时纠正婴儿的含接姿势。4-6个月内婴儿要坚持纯母乳喂养，也就是说不给孩子添加母乳外的任何食品及饮料。婴儿刚刚出生时是母乳喂养成功的关键期，也是婴儿最佳的学习吃奶的时期。这时婴儿频繁的吸吮母亲的乳头，母亲的体内才能产生泌乳素，泌乳素通过血液循环到达乳房，乳房产生大量乳汁。如果这时给婴儿加糖水或奶粉，减少了对乳房的刺激，就会影响母亲下奶。

　　家庭的鼓励和支持是母乳喂养的保证。

　　家人要多关心产妇，保证产妇有良好的心情、充分的休息睡眠和充足的营养。产妇要保持精神愉快，相信自己有能力有充足的乳汁喂养宝宝。

　　在母乳喂养的过程妈妈怎样判断宝宝吃饱了呢？

　　张翠玲介绍说，有以下几种方法，喂奶前乳房丰满，喂奶后乳房较柔软；喂奶时可听见吞咽声；母亲有下乳的感觉；尿布24小时湿6次以上；孩子大便软呈金黄、糊状每天2-4次；在两次喂奶之间，宝宝很满足、安静；孩子体重平均每周增长125-210克。母乳喂养并非难事，实践证明，只要树立信心，掌握母乳喂养知识技巧，99%的母亲都能顺利实施母乳喂养，让宝宝更加健康。