对抗宝宝秋燥实用妙招

　　秋燥的影响，三种疾病最常见

　　1、“烂嘴角”

　　医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素如B2等为其主因。

　　预防策略：多安排富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时教育孩子不要舔唇，或者撕皮，以免诱发或加重“烂嘴角”。

　　应急处理：一旦患了口角炎，可口服复合维生素B，局部涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，或用冰硼散、青黛散等局部涂抹。

　　2、皮肤干燥

　　秋天的肌肤更渴望滋养，孩子肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，很容易流失水份。特别是天气较冷时，皮肤会更加干燥，重者发生皴裂，引起红肿、疼痛。

　　预防策略：保持室内合理的湿度，空调房里可在孩子身边放上一盆水；出门时，给孩子戴上手套、帽子及口罩，避免皮肤暴露在寒冷干燥的环境中；随时用婴儿润肤品滋润保护皮肤，以减少与衣物的磨擦；特别容易干燥的部位宜多涂上润肤品，比如脸颊、额头、臀部等。

　　应急处理：发生皲裂后，可涂上滋养抗菌的软膏，如防冻膏、金霉素软膏等。

　　3、流鼻血

　　主要原因是身体缺水，导致鼻腔黏膜干燥所致。

　　预防策略：多补水，比如食疗方中的秋梨汤、柿子汁、荸荠汤等勤饮用。或适当多吃一点水果与蔬菜。大人给孩子洗脸时，用一点清水洗一下孩子的鼻腔前部(注意不要把水弄到鼻腔的里面，防止呛水)。大人经常用小棉签蘸婴儿油或润肤露擦拭孩子鼻腔前部。教育孩子平时不要用手挖鼻孔。

　　应急处理：一旦发生鼻出血，不要惊慌，让孩子安静，头保持竖直，大人将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果无效，应尽快就医。

　　预防秋燥，调整食谱是关键

　　防治秋燥的关键在于科学安排三餐，原则是在坚持平衡膳食的前提下，适当向能养阴、生津、性味甘润的食品倾斜。具体说来，一是清热祛燥的粗粮杂豆类，如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等；二是应季的蔬果类，如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、荸荠等；三是滋阴润燥的荤食类，如鸭肉、河鱼、河虾等。另外，可根据孩子的体质与症状，选择食疗方：

　　·秋梨汤：新鲜鸭梨洗净切块，加水煮汤，每天喝几次。