哮喘宝宝的饮食调理
在哮喘的好发时节,看着宝宝“气喘吁吁”的难受样,妈妈说不出的心疼。哮喘又是一种慢性病,需要长期的药物治疗,每次宝宝皱眉吞下药、被逼着“吹嗽叭”(吸入令支气管扩张的糖皮质激素),免不了上演一场追逐战。
其实,除了药物治疗外,饮食调理也很重要。绝大多数哮喘患儿体质虚弱,增强体质显得尤为重要。饮食调理没有副作用,又容易被宝宝接受,对增强宝宝的体质,减少哮喘的发作,有明显的效果。
哮喘发作期的饮食调理
寒喘
宝宝受冷空气侵袭引发的哮喘,表现为咳嗽,气喘,流清涕,吐出的痰稀薄、白色而且泡沫多,宝宝的手、脚发冷,面色苍白。
平喘温肺方
原料:白果12克,核桃仁30克,生姜2片。
制作:将上述三项原料放入清水中煎煮,每天服用一次。
止咳化痰平喘方
原料:甜杏仁12克,核桃肉30克,生姜汁适量。
制作:把甜杏仁、核桃肉捣烂,放入生姜汁拌匀,再加入适量蜂蜜(可视宝宝的口味选择放入的量),隔水炖半小时左右,根据宝宝的食欲每天2次,也可1次吃完。
热喘
哮喘发作时,一般热喘多于寒喘,宝宝常表现为咳嗽喘鸣,吐出的痰黄且稠,喉咙干红,容易感到口渴而多喝水,大便干结。
清热化痰方
原料:1只西瓜,冰糖、蜂蜜各50克。
制作:洗干净西瓜的外皮,切去蒂部,用汤匙挖掉中间少部分瓜瓤,把冰糖、蜂蜜放入西瓜内。
将切去的蒂部作盖子盖上,西瓜放在大碗中隔水蒸1小时,吃西瓜肉。
清热化痰、平喘镇咳方
原料:1只大鸭梨,川贝粉1克,杏仁5克,冰糖少许。
制作:洗净鸭梨,将梨柄一端切去一部分作盖子,挖掉梨核,放入川贝粉、杏仁和冰糖。
把连柄盖合上,放入碗中,隔水蒸30分钟左右,连皮带肉一起吃,每天1只梨。
润肺止咳、健脾开胃方
原料:鲜无花果数只,蜂蜜适量。
制作:将鲜无花果捣成汁,把汁液滗出;蜂蜜用温开水冲和,把无花果汁与蜂蜜水调匀服用。每日1次。
哮喘缓解期的饮食调理
中医学认为,宝宝哮喘在缓解期大多是由于肺、脾、肾不足。宝宝常表现为精神萎靡,面色无光泽、萎黄,食欲不振,睡觉时盗汗。
润肺补虚方
原料:青柚1只,新鲜草鸡块若干。
制作:切开青柚顶盖,掏去瓜瓤,将刚宰杀的草鸡洗净,切成块状,放入柚子中,盖上顶盖,置于大碗内,隔水蒸2~3小时,吃鸡、饮汤。
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