培养宝贝感受幸福的能力

　　越来越多新奇有趣的玩具，越来越多花样翻新的游艺活动，越来越高水准的物质生活，宝贝的每一个要求都能及时得到满足鈥︹�Φ�是为什么越来越多的宝贝对幸福的感觉变得那么淡漠？快乐真的就是幸福吗？怎样才能培养宝贝感受幸福的能力？

　　芊芊自然朴素的幸福观

　　芊芊从1岁多就是个小汽车迷，现在已经2岁半了，对汽车的专业知识和热爱与日俱增，不管是图片还是实物，他都能准确无误地说出汽车的名称和原产国家，当然由于语言发展所限，他发明了一些富有个人特色的代替词汇：说不好鈥溓Ю锫礅�澗陀免�溌砺沓碘�澊�替，说不好鈥湵汲垅�澗陀免�湷郯〕垅�澊�替。有一天，爸爸妈妈带他去商场，他又在汽车玩具柜台不走了，他发现了一个新型的鈥湷郯〕垅�潱�他看着这个汽车不停地鈥満吆哜�澬Γ�妈妈问：鈥溎阄�什么笑？鈥澦�说：鈥溛倚φ獬怠ｂ�濃�溦獬翟趺蠢玻库�濃�溒�亮！鈥濃�溎阆胍�不？鈥濃�溝胍�！鈥濃�湼�你买一个吧？鈥濃�湶宦颍�家里有了。鈥澘墒橇僮叩氖焙颍�他还要跑回柜台再看一下，鈥満吆哜�澬πΑＪ刍踉本�讶地说：鈥溦夂⒆酉窀鲂〈笕耍�真懂事！鈥�

　　平时走在路上，要是看见别人吃或玩什么新鲜玩意儿，他会站在那儿一动不动，眼睛直勾勾地望着人家，还问：鈥溦馐鞘裁矗库�澣绻�别人给他，他却不要。可转过身来，他还会问妈妈：鈥溦馐鞘裁矗库�澛杪韪�他买了他才会吃，有时他也会主动说：鈥溤垡猜虬桑♀�澚诰蛹父隼先丝滠奋罚衡�溦夂⒆映ご笥谐鱿ⅲ♀��

　　渐渐地，芊芊开始有了自己的幸福观，他总结道：鈥溌杪瑁�你说什么最舒服？屙臭臭的时候肚子疼，不舒服，屙完就舒服了；睡觉的时候不想睡，不舒服，睡着就舒服了；弹琴的时候累，不舒服，弹完就舒服了。鈥澴苤�，他体验并明白了能忍得一时之痛将会获得更大更爽的幸福感！

　　芊芊产生了拥有鈥湷郯〕垅�澋脑竿�，如果妈妈给他买一个，当时他的愿望立刻得到满足，他的感觉一定更加快乐；如果妈妈鼓励芊芊接受别人给他的东西，当时他的愿望也立刻得到满足，他的感觉也一定更加快乐。但是如果这样的话，拥有快乐的芊芊就缺乏了感受幸福的体验和能力，而且这种感受是不依赖物质而存在的，也不是稍纵即逝的暂时快感，而是克服眼前困难、在心理上战胜自我的巨大胜利以及由此带来

　　的自豪和成就感！可见，得到很多快乐的宝贝未必产生了相应的幸福感，快乐本身并不等于幸福。

　　快乐是建立在健康的身体和心理需求基础之上的自然感官享受。幸福则是超越自然感官限制而获得更大价值的精神愉悦。可见，感受快乐比感受幸福所需要的能力低级多了，宝贝只要拥有健康的感官功能和自然的身心需求，一旦得到外界的满足，快乐就到手了；可宝贝与外界相互作用的时候，未必总是有求必应，来得快去得也快的快乐便不翼而飞，于是有的宝贝可能与各种消极体验鈥溄崦蒜�澚耍悍⑿埂⑸�气、苦恼、急躁、焦虑、紧张、愤怒、攻击、赌气鈥︹��

　　可是有幸福感受能力的宝贝则调动各种积极因素来摆脱困境：他发挥想象力幻想一件比眼前更美的事物，自言自语编一则故事为自己搞笑，摆弄一下其他玩具分分心，或者干脆鈥溚豕俗笥叶�言他鈥濃�︹�λ�总有办法让自己快乐起来，因为快乐主要来源于自己的心里而不是外面的世界，做到这一点的宝贝就与幸福鈥準智Ｊ肘�澚恕�

　　可见，快感是靠不住的，幸福感才靠得住。父母不仅要奉送给宝贝快乐，更要培养宝贝感受幸福的能力。

　　1.积极应答而不立即满足

　　1岁以内的宝贝属于感觉型、冲动型的，他有什么要求不会用语言表达，通常就用哭声表达自己的生理需求以及渴望妈咪关注和爱的需求，而在成人文化里，哭声是难过痛苦的信号，怎么能让宝贝难过痛苦呢？妈咪就在身边，随时都能响应宝贝的呼唤，于是宝贝的哭声越少就越增强妈咪的成就感，1年多以后，妈咪就纳闷了，宝贝怎么那么缺乏耐心、那么不擅长等待呢？怎么稍不如意就大发脾气呢？可别总以为宝贝天生就是这脾气，其实，主要因为你一直就在鈥溑嘌�鈥澦�的急脾气。

　　如果用延迟满足的方式，宝贝的耐心和脾气就会锻炼得好多了。当宝贝用哭声召唤你吃奶的时候，你远远地用声音答应着：鈥溌柽渚屠戳蒜�斺�斺�澞汊�溙ぬも�澋乃椴礁嫠弑Ρ茨懵砩暇偷剑�到了之后你拿着奶瓶再跟宝贝聊两句：鈥湵Ρ炊隽耍�该吃奶了！鈥濃�湵Ρ闯阅蹋�白白胖胖。鈥澱庋�可以拖延几秒钟以培养他的延迟满足能力，而且简短的哭声也锻炼宝贝的肺活量。这是积极应答宝贝的最好方式。二话不说、立即满足是充满爱心但缺乏教育用心的方式，而消极冷淡、对宝贝的应答不理不睬则是爱心妈咪永远都不会做的事情。

　　2.拒绝而不惩罚

　　2岁左右的宝贝懂得一些事理了，身体运动和语言表

　　达能力也增强了，于是他可能要尝试一些方式来挑战妈咪的爱心和耐心，为自己争取更多的权益，可有些方式是不安全、不礼貌甚至蛮不讲理的，妈咪一定要拒绝宝贝，但是拒绝不等于惩罚。研究发现，惩罚也能培养孩子的延迟满足能力，但不是自我延迟满足能力，而是外在延迟满足能力。即大人在眼前的时候，为了逃避惩罚带来的不安，便在表面上服从大人，大人一走，他就恢复原样了。自我延迟满足能力是宝贝内化了大人的要求，变成安心和乐意控制自己的行为规则，所以大人不在身边，他也知道应该怎么做。

　　拒绝就是明确坚定地告诉孩子鈥湶烩�潱�同时提示他更好的行为规则和方式，惩罚则是对宝贝所犯的错误本身特别关注，用大声训斥、打屁屁或者打手等方式使自己得到发泄、使宝贝感到害怕，但是问题本身并没有得到妥善的解决。妈咪要把握好拒绝与惩罚的界限，让宝贝在拒绝而不惩罚的教育方式中滋长自我延迟满足能力。

　　3.维持和谐美满的婚姻关系

　　感受幸福的模式在家庭中是可以代代相传的。宝贝以后的生活内容将跟现在的爸爸妈妈截然不同，但是对生活内容的评价是幸福还是不幸福，亲子之间却有惊人的相似。有一项调查报告发现，妈咪感觉婚姻关系和谐的，宝贝自我延迟满足能力发育得更好，这已经为宝贝感受幸福奠定了基础。