内因着手避免幼儿教师职业倦怠

　　1。努力形成自己的职业特长。如果才艺好、或者论文经常获奖，在实践中形成了自己的职业特长，在园里园外就有了不可替代的位置，工作中的“苦”才会真正变成乐。

　　2。把幼教工作当作一项创造性的工作来做。只要你去进行研究，你就会发现幼儿教育工作的每天都有新的东西，不断地进行研究，你才会发现幼儿教育很有搞头，其乐无穷。

　　3。要努力为自己的工作创造一个良好的人际环境。比如多和同事、领导沟通交流，多帮助别人，多看到别人的优点，多些宽容，多些接纳等等。

　　4。学会宣泄自己的负面情绪。常用的宣泄方式有：找个挚友倾诉，写信给远方的朋友，写日记，到卡拉OK厅去找合适自己心情的歌曲大声吼唱，极度悲伤时，不妨大哭一场……