培养宝宝独立睡眠

　　培养宝宝喜欢自己睡觉

　　妈妈对宝宝说：“你已经长大了，应该自己睡在小床上，不能再和爸爸妈妈睡在一起了。”聪明的宝宝会反问妈妈：“妈妈比宝宝还大呢，为什么不自己睡在一张小床上，却要爸爸陪着睡？”妈妈没有办法回答宝宝的问题，不解释不好，瞎解释也不好。所以，如果妈妈打算培养宝宝独睡一个房间，不要找这样的理由。妥当的方法是：

　　● 给宝宝找个陪伴，可以是一只小熊，也可以是一个布娃娃或者是一个小枕头，给它起个名字，让宝宝哄着布娃娃睡觉；

　　● 给宝宝的房间布置好，当然要按照宝宝的喜好来布置，大房间并不适合宝宝住，小一点，增加宝宝安全感。让宝宝参观，告诉宝宝这是他自己的房间；

　　● 宝宝和父母的房门都应该开着，当宝宝半夜醒来，需要找爸爸妈妈时，能够顺利地走到父母房间；

　　● 不能让宝宝在漆黑一片的房间睡觉，安装一个3～6瓦的地灯，不影响宝宝睡眠，又能使夜间醒来的宝宝看到室内的东西；

　● 如果宝宝总是在半夜三更跑到父母房间，说明宝宝还不能接受独睡，继续让宝宝和父母睡在一起，过一段时间再考虑让宝宝独睡的问题；

　● 深更半夜发现宝宝来到父母房间，或站在那里看着你们，或索性上了床睡在妈妈身边，无论宝宝怎样表现，这时的父母都不该大惊小怪，也不能批评宝宝，把宝宝搂到你的怀里，继续睡觉；

　　● 20个月的宝宝不同意独睡是很正常的，如果因为恐惧而不敢独睡，让宝宝回到父母房间是正确的选择。

　　● 答应宝宝在父母房间睡，等到宝宝睡着再把宝宝抱回他自己的房间，这不是好方法，这样会让宝宝有不放心的感觉，有可能导致宝宝入睡困难，或在睡眠中噩梦惊醒，还有可能让宝宝对父母产生不信任感；