练习书法有助于儿童控制情绪
华东师大周斌教授带领的课题组经过两年跟踪研究,近日得出结论:练习书法能降低儿童心理焦虑水平,有助于儿童控制情绪,使儿童的性格更平和,思维更开阔。
为什么书法练习会促进儿童的心理健康?周斌分析认为,这主要是由于在书法创作过程中,有鈥溞榫蔡澓外湷闱樘澚街中奶G罢咝枰劬嵘瘢舛蕴岣叨樾鞯奈榷ㄐ浴⑴嘌胶偷男郧榫哂谢跋欤挥氪讼喽裕闱榇醋髟蚴羌で楸挤拧⒂詹荒艿男奶舛蕴岣叨嘉目跃哂兄匾饔谩
周斌认为,儿童在练习毛笔书法时,需要留意每一个书写动作,注意力高度集中,能缓解精神紧张,激活儿童大脑皮层,调节他们的心率、呼吸、血压,降低心理的焦虑水平。同时,通过调神调息等一系列过程,儿童能体验到一种轻松的感觉,这有助于他们自我控制能力的提高。
《练习书法有助于儿童控制情绪》摘要:毛笔书法时,需要留意每一个书写动作,注意力高度集中,能缓解精神紧张,激活儿童大脑皮层,调节他们的心率、呼吸、血压,降低心理的焦虑水平。同时,通过调神调息等一系列过程,儿童能体验到一种轻松的感觉,这有助...
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