爱护牙齿的8个必须
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NO.1必须知晓鈥斺�敱ΡΦ某鲅拦媛�
知晓宝宝的出牙规律，才能对宝宝小牙的成长轨迹了然于心。
关键词：两个阶段、出牙早晚
两个阶段：宝宝的乳牙约在出生后4鈥�10个月开始萌出，大体上以一岁为界分为两个阶段。
第一阶段出牙顺序是这样的：下面一对正中切牙鈫捝厦娴恼星醒棱啋上面紧贴中切齿的侧切牙鈫捪旅娴牟嗲醒馈１ΡΦ�1岁时一般能长出这8颗乳牙。
1岁之后的出牙顺序是：下面的一对第一乳磨牙鈫捝厦娴囊欢缘谝蝗槟パ棱啋下面的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙鈫捝厦娴募庋棱啋下面的一对第二乳磨牙鈫捝厦娴囊欢缘诙槟パ溃�20颗乳牙。小牙全部出齐大约在2鈥�2.5岁。
出牙早晚：有的小妈总喜欢拿自己的孩子和别家的宝宝比较出牙早晚，其实大可不必，每个宝宝出牙早晚各有不同，有的宝宝三四个月小牙就鈥溒仆炼鲡�澚耍械谋ΡΦ降�9个月才萌出第一颗牙。出牙时间只要不晚于10个月都属正常，如果超过10个月宝宝仍无任何出牙的迹象的话，则应该做一些适当的检查。
NO.2必须准备鈥斺�敵鲅狼暗目谇换だ�
即使宝宝还没有出牙，口腔护理也应该开始进行了。这种护理不仅仅是指口腔卫生，还包含牙床锻炼。
关键词：口腔卫生、牙床锻炼
口腔卫生：4个月以内的宝宝饮食以母乳或配方奶粉为主，在每次哺乳之后，小妈可以给宝宝喂一点水，这样可以起到漱口的作用；
4个月之后，宝宝添加辅食了，有些糊类的食物单靠清水很难冲洗彻底，妈妈可以用干净的纱布蘸水轻轻擦拭宝宝的牙龈。
牙床锻炼：很多小妈为了缓解宝宝出牙的不适，便给宝宝买来牙胶等牙齿训练器。其实，比较经济且实用的作法可以是，从宝宝五六个月起，拿面包干、馒头干等较粗硬的食物，或是把胡萝卜、黄瓜等水果削成适合的粗细给宝宝啃，这样既可以锻炼咀嚼能力，又可以磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出。
NO.3必须留意鈥斺�敱ΡΦ某鲅勒髡�
怎么才能知道宝宝要出牙了呢？小妈必须留意宝宝出牙的征兆，才能针对宝宝将要萌出的小牙加以养护。
关键词：牙根痒痒、口水流流
牙根痒痒：宝宝长牙时，常常变得喜欢咬人或咬东西，这都是出牙前牙龈痒痒的缘故。小妈可以给宝宝咬咬磨牙食物或者磨牙器，以缓解不适。如果宝宝在出牙时养成了吮手指或咬嘴唇的坏习惯，小妈可要及时加以纠正，不然，萌出的小牙很可能会东倒西歪，影响美观。
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