中秋将至，孕产妇切记别多吃月饼

　　中秋马上就到了，各式各样的月饼开始逐渐热销。营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。专家同时提醒，在食用月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。

　　从中医营养学角度来说，月饼多为鈥溨赜椭靥氢�澲�品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生鈥溔绕�鈥潱�或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。

　　据介绍，妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。鈥溔焉锲谟Ρ苊馐承廖略锘鸬氖澄铮�以免伤阴耗液和影响胎儿；妊娠还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。鈥澔坪熘刑嵝眩�对于产妇而言，产后常常失血伤阴、瘀血内停，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此不宜食用月饼。