要学会接纳孩子的情绪

　　专家建议：

　　家长首先要学会接纳孩子的情绪，接纳家长自己的情绪

　　鈥溒涫岛⒆涌薜氖焙颍�最先需要处理的是家长的情绪。鈥澋鹿�心理学家卡萝拉路舒斯特认为，孩子的哭闹会使得他们的父母处于一种特别状态，让许多家长怀疑他们为人父母的能力。由此而产生的紧张情绪会不断加剧，最后变成进攻性的行为，或者导致消极沮丧的态度。

　　专家表示：在处理和孩子之间关系的时候，家长应该首先处理好自己的情绪，接纳自己因为孩子的哭而导致的焦虑、无力的状态，给自己一个深呼吸的机会，而不是马上就采取行动。

　　接纳孩子的情绪

　　鈥満⒆涌薜氖焙颍�家长最忌讳的就是叫孩子鈥樍⒖掏Ｖ光�櫋⑩�槺锘厝モ�櫍�或者以威吓的方式强迫、限制孩子不准再哭闹。鈥澚汉烊衔�，鈥溈掴�澥呛⒆幼钤�始的表达情感的方式。家长应该冷静地面对孩子的情绪反应，尊重孩子表达情绪的权利，然后再引导孩子学习处理情绪的方法。

　　广州心智源教育中心主任刘中良介绍说，人们都认为只有鈥溝怖肘�澱饬街智樾鞑攀呛玫模�但事实上，这不但难以做到，而且整天只是高兴对孩子的成长来说也并非好事。

　　分析：

　　哭泣的级别和深层原因，哭泣的鈥溂侗疴��

　　专家分析认为，孩子的哭泣可能有很多原因，有些是显性的，有些是隐性的，家长应该通过孩子哭泣的现象找到深层原因。一些哭泣的原因比较容易发现，比如孩子身体不舒服、磕碰感到疼痛等等，而真正让家长担心的是孩子出于心理原因的哭泣。哭泣的原因越发自内心，鈥溂侗疴�澰礁撸�应对的方式也越需要技巧。

　　一级哭泣：身体受伤鈥斺�數焙⒆硬恍⌒乃�跤，或者割破了手指，哭是一种本能的自我保护的反应。这个时候，肌体向大脑发出信号：鈥溈炖淳任遥∥沂苌肆耍♀�澣绻�孩子在受伤时都不能哭泣，可以想象将会有多么可怕的后果。这个时候，孩子的哭与鈥溂崆库�澪薰兀�家长需要做的是确定孩子是否安全，然后给孩子一定的安慰，帮助他慢慢平静下来。如果家长觉得孩子哭就是鈥溄科�、不坚强鈥澋谋硐侄�对孩子置之不理，会容易让孩子产生自卑的情绪，觉得自己不被爱。

　　二级哭泣：委屈不满鈥斺�斎绻�孩子的心理受了伤，就会产生委屈的情绪，由于委屈而产生的哭是孩子的潜意识试图解决不愉快的心理状态的一种力量，同样是一种鈥溓缶肉�潯Ｈ欢�这种哭泣的心理原因相对简单，容易归因，家长只要帮助孩子耐心疏导，是容易让孩子平静下来的。

　　三级哭泣：悲伤抑郁鈥斺�數焙⒆咏ソコご螅�但心理又没有完全成熟的时候，对于周遭的事物会产生自己的理解，思想变得比较鈥湼丛逾�澚恕Ｈ欢�事实上他们这一时期的很多观点还非常片面，这时，孩子就可能出现青春期的鈥湵�伤抑郁鈥澫窒蟆＜页ぷ钚枰�学习的是如何处理这样的情况。