21招让宝宝远离污染

　　年轻的爸妈有必要了解一些保护宝宝免受不利环境因素影响的预防手段，使他们受到污染的程度降低到最小。

　　随着时代的变迁，人们的生活环境和条件也在不断改变，这些变化给宝宝也会带来某些不利因素，如污染源。

　　防杀虫剂污染

　　每到夏季人们都会用杀虫剂以消灭蚊蝇及蟑螂。另外，农民在种植水果、蔬菜时会喷洒农药消灭害虫。但是杀虫剂含有的有机污染物会使宝宝大脑及神经系统出现障碍。生活在受杀虫剂污染严重的环境中的宝宝，从2～4岁起就会出现记忆力减退、注意力难以集中、学习困难等障碍，到了学龄期，其平均智商可能比正常同龄宝宝低6个百分点以上。孕妈咪如经常在杀虫剂的污染环境中也会影响胎儿的智力发育。

　　预防方法

　　*爸妈在喷杀虫剂时不要喷到衣服上。喷完后，最好将门窗关闭半小时，然后开窗通风。桌椅及其他用具最好先用水擦洗一遍。

　　防室内环境污染

　　由于近年居住条件改善，不少家庭搬迁新居，还设了儿童房，然而新居可能存在不少危险的污染源。宝宝比成年人更易受到室内空气污染的危险。这是因为宝宝正在成长中，呼吸量按体重比成人高50%，而且宝宝生活在室内的时间也较长。建筑施工所使用的材料、家具等会释放出氨、甲醛、氡气等会使宝宝免疫功能下降，智力降低，甚至会引起白血病，这种危害决不能忽视。

　　预防方法

　　*新装修的儿童房应该进行通风和净化，根据不同季节，应通风至少4周到8周才能入住。

　　*儿童房内的家具要按照国家标准选择，尽量减少甲醛的释放。家具的面积也不要超过房间面积的一半。

　　*儿童房内的装饰不做吊顶，不铺地毯，少用有颜色的油漆和涂料。

　　*入住后每天要早晚各通风一次，每次不少于 30分钟。

　　*尽量用无害的工具如电子蚊香驱虫。

　　*爸妈在洗蔬菜时不但要浸泡，还要放水不断地冲洗约1～2分钟，即可去除大部分农药，也可以使蔬菜中的草酸盐溶于水，以利于钙的吸收。

　　*如果草地刚喷过杀虫剂，千万不要让宝宝光脚在草地上奔跑。

　　*对于有外皮的水果，在去皮前，一定要用清水洗干净，否则刀上会沾染农药造成污染。

　　防铅中毒

　　铅中毒是国际公认的危害儿童智力发育的“第一罪魁祸首”。由于宝宝受到铅污染更易造成微量元素摄取不足，这是多年来爸妈给宝宝补铁、锌后仍有些儿童微量元素不平衡的重要原因。

　　预防方法

　　*汽车和助动车的尾气可排放较多的铅，所以爸妈不要带宝宝到交通拥挤的地方去。在马路上把宝宝抱得高一些，因为1.5米以下的空间含铅浓度较高。

　　*市场上多数玩具色彩鲜艳，而这些色彩来源于油漆和颜料，它们都含有一定量可溶性铅。所以爸妈要看玩具有无产品合格证，常检查玩具是否有油漆脱落，以免宝宝误食。玩具要定时消毒。最好选择表面没有涂料或油漆的玩具。宝宝玩好后一定要洗手。

　　*要避免给宝宝吃含铅较高的松花蛋、爆米花、薯条、膨化食品等。

　　防光污染

　　经常处于光照环境的新生儿往往会出现睡眠和营养障碍。色彩斑斓的灯光会干扰中枢神经系统功能，使宝宝变得烦躁易怒。晚间的较强灯光使宝宝难以睡眠，生长激素分泌高峰下降。电视荧屏闪烁跳跃的画面会影响宝宝的视力。

　　预防方法

　　*在宝宝入睡时，床前灯应关闭或开得暗些。室内灯不要过于斑斓眩目。

　　*爸妈不要让宝宝长时间看电视，每次最好不要超过1小时。当然也不能长时间看电脑或玩电子游戏机。

　　防噪音污染

　　听力是宝宝对外进行信息交流的重要关键。在人的耳蜗内存在数万个脆弱而精密的“感应接收器”，一旦它们受到损害，就不能把声音传到大脑，这样的损害大多不可回逆。有些玩具噪声过大，会损伤宝宝的听力。宝宝的听觉细胞十分娇嫩，对噪音比成人更敏感，当噪音超过70分贝时就会使宝宝产生头痛、头昏、耳鸣、情绪紧张和记忆力减退，长时间肯定会损害宝宝的听力，爸妈必须引起足够的重视。

　　预防方法

　　*爸妈给宝宝买玩具时，一定要先测试一下，听一听玩具所发出的声音是否过大，是否会发出怪声，多选择那些噪音小的益智玩具。

　　*避免宝宝靠近高音喇叭、电钻等噪音环境。家中开电视、音响时音量要适中。

　　*宝宝房间多用布艺装饰，因布艺产品有很好的吸音作用。近马路的房间可安装双层隔音玻璃窗。房门附有胶边，在关门时不会发出响声。家具用木质纤维制作，能吸收噪音。

　　防药物及补品污染

　　有些爸妈给宝宝服药时，不检查是否有质变、是否过期，结果会引起不同程度的副作用。有的爸妈擅自乱用抗菌素，造成宝宝体内菌群失调，病情反而加重。有的爸妈给宝宝乱用补品，反而引起性早熟、肥胖等生长发育障碍。乱用药品、补品，实际也是一种对宝宝健康的污染。

　　预防方法

　　*当宝宝患病时，爸妈不要擅自用药，一定要到医院诊治。

　　*一般健康的宝宝不需要吃补品。对于那些常患病体弱的宝宝，需根据体质不同类型加以选用，到底选哪一类补品，最好去询问一下医生。

　　防吸烟污染

　　在吸烟的烟雾中有尼古丁、一氧化碳、镉等，是危害胎儿发育的不利因素，这些有害物质被孕妈咪吸入后会影响胎儿的正常发育。有研究表明孕妈咪长时间被动吸烟，会使30%左右的胎儿早产及体重过轻，出生后肺部发育不良机会比正常高出2.8倍。被动吸烟会显著增加婴儿猝死、中耳炎及呼吸道感染。

　　预防方法

　　*爸妈不要在居室内吸烟，也不要带宝宝在吸烟区活动。

　　*孕妈咪在孕期不要待在吸烟区，如有吸烟史应戒烟。