测测你的喂养方法是否正确(2)

　　A:是的，孩子吃零食也能补充营养。

　　B:没有那么多，我和他爸爸都不让他多吃零食。

　　正确答案：B

　　专家分析：宝宝都喜欢吃零食，但是如果零食吃得太多，尤其是饭前吃零食，更会影响孩子吃正餐的食欲。有些妈妈甚至把甜点、饮料、糖果等作为宝宝好好吃饭的尚方宝剑，吃饭时许诺给予某种奖励，久而久之，宝宝会形成有奖励就吃饭、没有就不愿意吃的不良习惯。

　　6.在孩子吃饭时，你会训斥他吗？

　　A:从来没有这样做。

　　B:没办法呀！他老是不好好吃饭！

　　正确答案：A

　　专家分析：有些父母脾气比较暴躁，会强行给孩子喂饭，不听话就会训斥，或是讲些恐怖话语和故事吓唬孩子，甚至打骂。其结果会造成用餐期间笼罩着紧张气氛，令孩子形成不良的条件反射，甚至强烈的逆反心理，更加不愿意吃饭。

　　5计让孩子爱吃饭

　　亲子竞赛：要鼓励孩子自己动手吃饭，并及时加以表扬和鼓励。在孩子吃得较慢时，可以让宝宝和妈妈进行比赛，妈妈吃一口，宝宝吃一口，看谁吃得多，吃的快！

　　均衡营养：每周都制定一个天天不重复的食谱，让宝宝对每天的食物都有新奇感，并尽量做到形状和味道都有变化，这样不仅能为宝宝均衡地补充营养，也可以有效地避免宝宝出现偏食。

　　苦肉饥饿：有时宝宝由于缺乏运动，食物尚未完全消化，没有饥饿感，不妨让孩子偶尔饿一顿，下一顿他肯定就能吃得香。

　　最合口味：给宝宝吃的食物应偏甜、淡的口味，要少给宝宝吃碳酸饮料以及油炸食物。

　　专心致志：宝宝吃饭时，应关掉电视，收拢玩具。一顿饭的时间最好控制在30分钟之内。