宝宝的8个最佳喂养时间

　　孩子的健康成长离不开科学喂养，而科学喂养除了优选食物外，把握好喂养的最佳时机也很重要。道理很简单，鈥満糜赈�澅匦胗脞�準苯阝�澖岷掀鹄矗�庄稼才会长得更好。因此，弄清孩子诸多最佳喂养时间，乃是新妈妈必备的基本功之一。

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　　当然，这里的鈥溩罴咽奔溻�澥侵付嗍�孩子发育的平均时间段而言的，还要考虑到你的孩子存在的个体差异，故也不能绝对照搬。

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　　rn　　1.首次喂奶

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　　孩子呱呱坠地后多久开始喂奶好呢？传统的观念是生后半天到一天。然而，世界卫生组织早在1989年就提出：母亲产后半小时内就应开奶。理由有三：

　　rn 一是初乳是初生宝宝最适宜的食物，含有高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白，可兼收补充优质营养与增强抗病力之双重功效；

　　rn 二是喂奶可刺激母乳分泌，进而促使子宫恢复，减少出血，加快母亲产后复原；

　　rn 三是小宝宝出生后20～30分钟的吸吮能力最强，如果得不到及时的吸吮刺激，将会影响以后的吸吮能力。

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　　最佳喂养时间 孩子出生后半小时左右为首次喂奶的最佳时间。

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　　2.喂食鱼肝油

　　rn 　　鱼肝油是海产鱼的肝油，主要含有两种维生素：一种叫维生素A，另一种叫维生素D。前者又名视黄醇，其主要生理使命是保护视力与上皮细胞，增强抗病能力，促进孩子的生长发育，并抵御癌症的入侵。后者为类固醇衍生物，其贡献在于促进钙与磷两种矿物元素的吸收与利用，防止佝偻病。而这两种重要维生素在母乳中含量又相对较少，故鱼肝油便成为母乳的最佳补充品。

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　　最佳喂养时间、方法 孩子生后2周或3周即可开始喂食鱼肝油。选购浓鱼肝油，用滴管吸出一定剂量滴入孩子嘴角内或者舌下，让他慢慢舔入。请注意两点，一不要用淡鱼肝油，如橙汁鱼肝油、乳白鱼肝油等，因维生素含量较低，防病效果太差；二不要图方便将鱼肝油加入奶瓶内喂养，这样做不科学。鱼肝油一般服到2岁就够了。

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　　3.添加辅食

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　　添加辅食虽已是个老生常谈的问题，但调查表明，大多数家长没有将时机把握好，不是过早(早于4个月)就是过晚(晚于6个月)，其中生后8个月仍未添加豆制品、肉类、鱼类、蔬菜、水果和鸡蛋的比例分别为：57.9%、45.8%、42.6%、30.1%、22.9%和13.2%，从而给这部分孩子的发育蒙上阴影。

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　　研究表明，从4个月开始，婴儿进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期，五六个月时开始对食物表现出浓厚的兴趣，同时肠道内的乳糖酶开始活跃，淀粉酶分泌量增加，添加辅食此时最适合。