母乳喂养的宝宝不必一觉到天亮
编辑前言：2003年8月鈥湷沙さ姆衬这�澙改坷镌橇宋恼隆度帽Ρσ痪醯教炝痢罚恼轮械囊恍┯鄣悖惺ё既罚盏搅艘恍┞杪璧囊饧Ｎ吮Ｖの恼碌恼沸院涂蒲裕诖宋颐强切∥椎奈恼拢魑栽寮母Ｎ颐歉行恍∥祝毕Ｍ懈嗟亩琳吣芄话讯晕颐堑目捶ā⒁饧蚺栏嫠呶颐恰６晕颐抢此担钭钪匾墓ぷ骶褪前炎钭既泛驼返男畔⒋莞颐乔装亩琳摺�
与很多事物一样，对育儿理念和方式方法的研究也在不断地进行新的探索，有新的发现，得出新的结论。许多原来盛行的理念和手段，现在已经过时了落伍了。我们在采纳的时候，需要鉴别，需要不断地更新。
《父母》今年8月刊发表的一篇文章《让宝宝一觉到天亮》，综合了很多国内外僵化落后的观念和手法，给读者带来不准确的信息。其中的错误有以下几点：
l 必须要宝宝一觉睡到天亮；
l 阻止母亲用爱抚手段辅助宝宝入睡，强迫宝宝自己入睡；
l 机械地训练宝宝，让他哭5分钟、10分钟、15分钟鈥χ钡讲豢蘖耍�
l 把宝宝留在一间屋子里单独睡眠；
l 从4个月开始停止夜间哺乳。
我的主张是妈妈不应该为了自己的方便，不管不顾孩子的需求，不给孩子应有的爱抚，甚至不给孩子吃奶，把孩子推到一边儿去，让他自己睡觉。这其实是一种违背人性的理念和做法。
无论过去还是现在，很多中外父母都受到过一个错误观念的引导和影响，就是必须想尽一切办法，让宝宝一觉睡到天亮。
然而从科学的角度来看，这是一件mission impossible鈥斺�敳豢赡芡瓿傻娜挝瘢�
因为没有任何人可以一觉睡到大天亮，大人不会，婴儿更不会。每个人都是在入睡、熟睡（深度睡眠）、浅睡（REM睡眠）之间循环往复，总要醒几次。只是成年人能够自主入睡、能够自我调整再次入睡，婴儿却不能够，他们需要父母的辅助。
我们应该了解婴儿睡眠的一些科学事实：首先，婴儿的睡眠迥异于成年人的睡眠。成年人入睡快，能够马上进入深睡状态；婴儿则入睡慢，需要在父母的辅助下，经由20分钟左右的浅睡状态而后进入熟睡阶段。相信大多数父母都有这样的经验：宝宝看似睡着了，但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠，还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等等。
其次，婴儿的睡眠周期也较成年人短，熟睡程度亦较成年人轻，醒来后，还是需要父母的辅助才能重返梦乡。这其实是他们的一种生存本能，便于一旦发生意外或感到不适，能够马上醒来向父母发出信号。另外，轻度睡眠也有利于婴儿大脑发育。
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