母乳的科学保存方法
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母乳的保存方法
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提前准备篇鈥斺�數髡溉槭奔洹⒒钅溉�
调整时间鈥斺�斅杪枭习嗲�1鈥�2周，开始给宝宝打心理鈥溤し勒脞�潱萋杪枭习嗪蟮淖飨⑹奔洌髡才藕帽ΡΦ牟溉槭奔洌Ρσ桓鍪视獭Ｈ绻ぷ鞯氐憷爰冶冉辖梢栽谏习嗲拔贡ィ缧菔被丶椅鼓桃淮危掳嗪笤傥梗由弦辜涞募复挝鼓蹋旧暇湍苈惚ΡΦ男枰蝗绻爰以叮梢允孪冉溉榧烦隼创⒋婧茫爰胰舜�1鈥�2次，晚上回到家再喂奶。
积蓄母乳鈥斺�斂梢蕴崆�1鈥�2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。
实际操作篇鈥斺�斢镁摺⒋⒛獭⒔舛�
第一步鈥斺�斪急赣镁�
准备好吸奶器及储奶用具鈥斺�斪詈檬褂檬室死涠车摹⒚芊饬己玫乃芰现破罚缒溉楸Ｏ蚀浯挝Ａе破罚詈貌灰媒鹗糁破罚溉橹械幕钚砸蜃踊岣阶旁诓ＡЩ蚪鹗羯希档湍溉榈难帧�
第二步鈥斺�斘�
可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。
即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。
如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。
第三步鈥斺�敶⒋�
装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。 最好将母乳分成小份（60鈥�120ml）冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。
第四步鈥斺�斀舛�
冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。
解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。
母乳保存时间：国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳保存的期限列出以下时间表：
室温保存：
初乳（产后6天之内挤出的奶）鈥斺�� 27鈥�32℃室温内可保存12个小时
成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）鈥斺��15℃室温内可保存24小时；19鈥�22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时
如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3鈥�4个月
如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
冰箱冷藏室保存：0鈥�4℃冷藏可保存8天
冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关鈥斺��
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周
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