儿童每天看电视不应超过2小时

　　研究领导者，布里斯托尔大学运动、营养和健康学教授安吉路佩奇谈到这项研究的初衷时说：鈥溛颐侵�道运动对儿童身体和精神健康都好。一些证据显示，看（电脑或电视）屏幕与负面行为相关。但是，我们不清楚加强运动是否能抵消长时间看屏幕对儿童的负面影响。鈥�

　　研究人员让１０１３名年龄１０至１１岁儿童参加问卷调查。

　　研究人员给出一些陈述用于评估孩子心理状态，例如鈥溛揖�常不开心鈥潯⑩�溇�常心情沉重鈥潯⑩�溇�常哭鈥潯⑩�溛彝ǔＷ约和驸�潯：⒆用且�从鈥準氢�潯⑩�溤谝欢ǔ潭壬鲜氢�潯⑩�湶皇氢�澲醒≡褚幌睢�

　　同时，孩子们腰上佩戴加速计用于记录运动状况。

　　在一周时间里，孩子们需要填写问卷报告每天看电视或电脑花多长时间。

　　如果孩子每天在电视或电脑屏幕前的时间超过两小时，那么他们患心理疾病的风险会较大。

　　在对1000多名年龄在10岁至11岁之间的少年的调查显示，每天沉迷电视或电脑的少年，在心理健康问卷调查中的得分普遍较差。那些每天看电视或用电脑超过两小时的孩子出现心理疾病的风险比其他孩子高出60%。

　　不过，本次研究只是揭示了一种联系，还不能确定两者间的因果关系。可能是看电视或用电脑时间过长导致了心理问题，也可能是那些本身就有心理问题的孩子更倾向于坐在电视或电脑屏幕前。但无论是哪种情况，家长都应该对这些孩子的心理状况予以特别的关注。

　　本次研究还显示，这种风险是不能用户外活动时间来抵消的。只要看电视或用电脑的时间过长，无论他们的户外活动时间是多少，出现心理疾病的风险都差不多。研究人员说，户外活动对少年儿童是有益的，但就心理问题而言，家长还是应该注意限制孩子看电视或用电脑的时间。

　　调查显示，儿童每天看电视娱乐节目或用电脑娱乐时间超过２小时，遭受严重心理问题困扰的几率比其他儿童高大约６０％。

　　研究人员发现，不管是男孩女孩，学业表现和经济状况如何，运动量多少，调查结果一样。

　　如果每天花在屏幕前时间超过２小时，但中度至剧烈运动时间不到１小时，心理困扰可能进一步增加。

　　研究人员说，他们无法确定看电视和电脑与心理健康间因果关系。

　　调查结果或许反映出看电视或用电脑时间过长导致心理问题，或许本身心理状态不佳的孩子更倾向于坐在电视或电脑屏幕前。无论是哪种情况，家长都应该关注孩子们的心理状况。