用行动解决学生思想问题(2)

　　第三步，把你所有的时间和精力，用来改善你已经接受的那种最坏情况。现在请你站起来，张开双臂，做一个深呼吸，然后在脸上放一个大大的、真实无欺的笑容。对自己轻松地说一声：“嗨，其实什么也没有！”你将从头到脚感到无比的轻松和愉快。

　　我们边说边做，果然，姚振宇笑呵呵地说：“现在我什么烦恼也没有了，谢谢你，郑老师。”

　　解决孩子内心的烦恼的要点，就在于我们要教给他一个自己能够操作的办法。

　　有个学生总担心自己考砸了，每次考试前都睡不好。我对他说：“你不要总担心考砸了怎么办？你就考砸一次看看。”他很迷惑地说：“那不更加痛苦吗？”我说：“不，你试一试就知道了。”于是，我鼓励他一次小测验故意考砸，看看会有什么恐怖的事件出现。结果他告诉我：“郑老师，什么也没有，无非就是自己觉得不好意思。”

　　对啊，不要老是担心那些不存在的后果，很多时候，是我们自己把结果想得过于糟糕。

　　这就是我的看家本领——用行动解决学生的思想问题。

　　（作者单位系湖南省邵东县两市镇一中）