鱼泥豆腐羹帮宝宝健康补铁
营养成分：鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝贝的抵抗力，促进生长发育。是为宝贝补铁的好选择。
原料：鲜鱼一条、豆腐一块
调料：淀粉，香油、盐、葱花少许
1、将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥；
2、将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥；
3、加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可。
适合人群：7个月以上的宝贝
《鱼泥豆腐羹帮宝宝健康补铁》摘要：铁的好选择。 原料：鲜鱼一条、豆腐一块 调料：淀粉，香油、盐、葱花少许 1、将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥； 2、将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥； 3、加入少...
| 相关文章： | ◇ 虾皮豆腐羹 | ◇ 杏仁苹果豆腐羹 |
| ◇ 鸡汤豆腐羹 | ◇ 宝贝食谱 杏仁苹果豆腐羹 |
|
|
