“物极必反”过度补钙会对宝宝造成种种危害

　　在宝宝生长发育中钙占有重要的地位，不少爸妈重视给宝宝补钙，但是鈥溛锛�必反鈥潱�过度补钙将对宝宝造成种种危害。

　　补钙过多的几种危害：

　　1.骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，使长骨发育受到影响，终末身高受到抑制。

　　此外骨中钙的成分过多，使骨质变脆，容易发生骨折。

　　2.长期补过多的钙会造成高尿症，患儿早期有轻微的腰痛，尿液显微镜检查可发现红细胞，

　　严重的还可有肉眼血尿。除血尿外，还有可能形成泌尿道结石，此过程约需经历半年至数年。

　　3极少数宝宝过量补钙会患上鈥湽砹匙酆现⑩�潱�表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。

　　4.在眼内房水中钙浓度过高，可沉淀为晶体蛋白，引起白内障失明。若钙在眼角膜周边沉积将会影响视力。

　　5.肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝厌食、贫血、乏力、生长发育缓慢和免疫力下降。

　　6.产生厌食、恶心、便秘、消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收。

　　7.血钙过高使软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝大脑发育空间。

　　8.过多补钙使血压偏低，钙沉积在心脏瓣膜上影响了心脏功能，增加了日后患心脏病的危险。在血管壁沉积将加重血管硬化。

　　怎样正确补钙：

　　1一般说1岁内的宝宝每日需要钙为500毫克，1岁以上逐渐增多，3岁以后达1200毫克，与成人相似。

　　2除去每日食物中的钙外，可以用钙剂补足缺少的量。食物补钙较药物更安全。

　　3母乳及配方奶是婴儿首选的补钙食品。较大的宝宝每天吃300毫升左右的奶，加上蔬菜、水果、

　　4豆制品或鱼肉，就可以满足生长发育的需要。在特殊情况下，如患佝偻病、结核病、

　　5用激素类药物治疗等需用钙制剂补充，此时应在医生指导下服用。

　　怎样判断钙过量：

　　1给宝宝补钙是否过量，主要看在喂养中是否有盲目补钙和维生素D的情况。

　　2在体格检查时是否发现宝宝前囟过早闭合。骨骼X线检查是否有骨龄提前及组织异常钙化。

　　3尿钙检查也可知晓是否摄入过量的钙。

　　怎样纠正钙过量：

　　1一旦发现钙过量，就应停止补钙，钙过量的症状就会消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的消除办法。

　　2高尿钙症需要多饮水，限制食盐的摄入，避免进食含有草酸过多的果汁及巧克力等。

　　3在医生指导下服用利尿剂。

　　补钙的几种误区：

　　1.单吃钙就可补钙：已知钙的吸收主要靠维生素D，或多晒太阳，否则钙再多补也无用。

　　2.骨头汤可以补钙：不少爸认为给宝宝喝骨头汤可以达到补钙的目的，其实骨头汤中的钙含量很少，不能达到补钙的目的。