上幼儿园成了“两天打鱼三天晒网”

　　有的BB自从上幼儿园后，三天两头患感冒，于是上幼儿园成了两天打鱼三天晒网。不知道有什么好方法可以提高BB的抵抗力？

　　感冒病毒主要是通过飞沫传染的。如果幼儿园里有BB感染感冒病毒后引发咳嗽、打喷嚏，在附近的BB如果抵抗力差，通过握手和飞沫传播就比较容易传染上感冒。还有的BB好动爱玩，活动量大，非常容易出汗。如果给BB穿得多，捂得热，等于在促使出汗加剧，汗湿衣服后就容易受寒着凉。那么，如何让上幼儿园的BB少感冒？我们提供如下建议：

　　1饭前、吃东西前一定要洗手，从幼儿园回家后的第一件事是洗手。

　　2多吃西红柿：西红柿富含维生素C，且自身能协助白细胞增强抵抗病毒的(菌)作用。

　　3多喝鸡汤：鸡汤富含蛋白质，制作时建议放点大蒜，可起到预防感冒作用。

　　4体质较弱的BB，尽量选在春季入园，这个时候的天气不冷不热，比较适宜BB的健康。

　　5增加户外运动：户外活动给BB增加锻炼的机会，新鲜空气可减少生病的机会，增强BB对冷环境的适应能力。

　　6经常把BB的被褥在太阳下晒一晒，太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀死，除水分湿气，这对预防感冒很有好处。

　　7早晨给BB用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，可增强机体抵抗力。

　　8春季慢减衣：早晚多件衣，随时添减衣，秋天慢加衣，出门进门加减衣。

　　9体质较弱的BB在刚上幼儿园时，建议家长只让孩子上半天，吃了午饭回家。这样不仅有利于BB情绪的放松，让他逐渐接受幼儿园外，也可减少午睡时的交叉感染，对BB的身心发展都比较有利。