科学认识核辐射勿恐慌(2)

　　需要指出的是，并不是所有的核辐射都会对人体产生危害。人们在长期的实践和应用中发现，少量的辐射照射并不会危及人类的健康。实际上，我们在日常生活中一直暴露于天然的辐射环境中，例如我们每天喝的水、吃的食物、呼吸的空气，里面都含有微量的放射性元素(如碳—14、氡等)，因此，我们体内就有相当量的放射性元素；另外，来自外太空的各种宇宙射线也在不断地对地球生物进行照射。人们受到的这部分核辐射一般称为天然辐射或自然辐射，完全隔绝这些辐射是不可能也是不必要的。据观测，每人每年平均所接受的天然辐射剂量约为2.4mSv。

　　另外，生活中的一些特殊活动也会导致我们受到一定剂量的辐射，例如，医院中的一次胸透X光医学检查，可能会使人体接受超过1mSv的剂量，而乘坐飞机一小时接受的辐射剂量为0.00425mSv，大量吸烟、长期接触煤矿粉尘等也会增加人体接受的辐射剂量。

　　问题三：普通人需具备哪些辐射防护知识？

　　记者：您认为对于公众来说，需要掌握哪些必要的辐射防护知识呢？

　　徐超：少量的辐射对人体健康没有什么危害，但过量的放射性照射却会对人体产生直接伤害，甚至使人致病、致死。剂量越大，危害越大。目前，国际放射防护委员会对人体接受的辐射剂量限值有明确规定，对于从事辐射相关行业人员，所受职业照射为5年平均剂量不超过20mSv/年，一年内不超过50mSv；对于普通公众，要求一年内不超过5mSv。辐射剂量小于100mSv时，对人体基本没有影响；100—500mSv之间时，人体也不会产生明显的疾病感觉，但血液中对人体免疫非常关键的白细胞数量减少；1000—2000mSv时，会感受到轻微的射线疾病，产生疲劳、呕吐、食欲减退、暂时性脱发等，血液中的红细胞减少且不可恢复；2000—4000mSv时，则会发生严重的射线疾病，如骨骼和骨密度遭到破坏，血液中的红细胞和白细胞数量极度减少，并伴随内出血、呕吐、腹泻等症状；当辐射剂量大于4000mSv时，将直接导致人的死亡。

　　我们在正确认识核辐射的基础上，还应该了解和掌握一定的辐射防护知识。一是减少射线对人体的外照射，这主要通过控制照射时间、增大与辐射源间的距离、采用适当的屏蔽措施来实现；二是要尽力避免放射性物质进入体内形成内照射，内照射会对人体产生长期的危害，因此在辐射较高的场所，必须穿戴必要的防护护具，避免饮食；这两点对于直接从事放射及辐射性行业的人员非常重要，同时也是普通民众应对核事故时可以采取的有效措施。三是在日常生活中注意加强自身防护，例如，如无必要,尽量避免频繁X光检查，减少吸烟，远离煤矿粉尘，家居装修时要注意检测大理石类地板是否放射性超标等。

　　面对核能利用的快速发展，特别是中国目前正在力促核能健康发展的情况下，我们需要正确地认识核辐射，在远离核辐射危害的同时，用科学战胜对核辐射的恐惧。