宝宝第2个月成长发育(3)
母乳是婴儿最合适的食物，不但供给小儿十分丰富、易于消化吸收的营养物质，而且还含有大量增强抗病力的免疫因子。母亲直接喂哺既卫生又经济，还可促进母子感情，有助于婴儿心理发展。目前国际上儿科专家都主张4个月前婴儿单纯哺母乳，不需和尽量避免添加其他食品，尤其在卫生条件差，无法获得安全清洁用水的地区。只要母亲健康、营养丰富、乳汁充足，就可以解决4个月以内婴儿的全部饮食方面的需求。
健康的母亲一般都有足够的乳汁喂哺自己的宝宝，但也有极少数母亲由于疾病或其他原因，没有母乳或乳汁不足，则必须以牛乳(或羊乳)代替母乳（称人工喂养)或补充母乳(称混合喂养)。采用鲜奶制品喂哺小儿时，冲调浓度必须适宜并注意消毒，讲究卫生。冲调方法应按乳制品包装上的说明或在医务人员的指导下进行，不可任意加浓或冲淡，否则都会引起不良后果。
母亲外出时怎样喂宝宝
母亲应尽量将外出时间与给孩子喂奶的时间错开或给宝宝喂奶后外出，下次喂奶前返回。若做不到这一点，可用手或吸奶器将奶挤出，放在冰箱中保存，在宝宝需要时给予哺喂。若母亲外出一天以上，可给宝宝喂牛奶、奶粉等，母亲则应定时将乳汁挤出，以刺激乳汁的分泌，以免母亲回来后乳汁减少，无法满足宝宝的需要。
日常护理与保健
本月开始给宝宝做温水浴
怎样给宝宝做温水浴
用大一点的浴盆，水温控制在37℃~37.5℃。与人体温度相同，即用手摸起来不烫手不感到凉为宜。将宝宝的胸腹部、四肢浸泡在水中，母亲一只手托住宝宝的头部，另一只手轻轻抹擦宝宝皮肤，要注意保持水温。宝宝在水中的时间开始可短些，约7~12分钟，以后可逐渐延长。宝宝从水中抱出后，用大的柔软毛巾包裹，将水擦干，穿好衣服。
怎样给宝宝做空气浴
空气浴就是让全身皮肤暴露在新鲜的冷空气中。当气温低于体温时，身体便以辐射和对流的方式向外散热。紧贴在皮肤周围的空气很快被体温烤暖，暖空气轻、分子运动快，迅速离开人体，周围的冷空气立即流过来补充。
这样冷暖空气不断交替，体温也不断散失。在一定限度内体温散失并非坏事。人体皮肤分布有丰富的感受装置。寒冷刺激借神经通路传递给大脑后，大脑即刻兴奋,支配全身各系统发生必要的生理反应，使全身各系统互相配合，协调一致，以保持自身的恒温状态。
通过长期锻炼，可使宝宝对外界的温度变化能够做出迅速、顺利的反应，增强婴幼儿对冷热环境的适应能力，减少呼吸道疾病。此外，空气浴还可促进宝宝中枢神经系统发育、促进新陈代谢、增加血液中红细胞及血红蛋白的含量、加强消化系统的功能、加速肾脏及皮肤的排泄功能。
空气浴锻炼也要遵循循序渐进原则。应先在室内给宝宝做空气浴，宝宝满月后，在给宝宝换尿布和衣服时，不要急于给宝宝穿衣服，先让宝宝身体的一部分在冷空气中裸露一两分钟。
满两个月后，可以在早晚更衣或午睡后换尿布时或洗澡后积极地让宝宝进行空气浴。空气浴的时间开始阶段可持续2~3分钟。宝宝四五个月时可延长5-6分钟。夏季可逐渐加至2~3小时。空气浴可与健身操一起结合着做。
在冬季，空气浴的室内温度最好在18℃~22℃之间。随着宝宝的成长，3岁以下室内温度可逐渐降低到16℃左右。风和日丽的天气，户外温度在20℃以上时，最好在户外进行。
户外睡眠或室内开窗睡眠，也是空气浴锻炼的一种形式。
怎样给宝宝做日光浴
日光浴是使儿童全身大部分暴露在日光中的一种锻炼方法。
阳光对人体有多种生理作用,和空气、水一样都是自然界赋予人类最重要的保健因素。日光浴时，人体不仅受到日光中的红外线、可见光线和紫外线的作用，同时也受到空气的温度、湿度、气流及其他气象因素的影响。阳光中的紫外线能使皮肤表面的类脂质转变成维生素D，维生素D可促进消化道对钙、磷的吸收和利用。钙是骨骼的重要成分。肌质中钙含量不足时，宝宝会患佝偻病。宝宝正处于生长发育阶段，钙、磷需要量较大，所以应注意晒太阳。适量的紫外线照射可促进机体的新陈代谢和造血机能。
做空气浴一两周后(出生一个月后)，将宝宝抱到有阳光处，暴露出腿的一部分，让阳光照射半分钟左右。这样做3~4天后，再逐渐增大照射面积，直至全身(头部除外)。逐渐延长时间，直至能达到一次全身日光浴，注意不要让阳光直射眼睛、脸及头部，要给宝宝戴上小帽遮挡一下。
日光浴不要在喂奶或饭后马上进行，要在饭后一个半小时后进行。日光浴也不宜在空腹(饥饿)、疲劳等情况下进行。日光浴的时间夏季最好在上午10点，下午3—6点，中午日光过于强烈，应避开这段时间。冬季在正午前后。春秋在上午10点至下午2点。做完日光浴后，将宝宝身上的汗擦干，再给宝宝喝点凉开水或果汁等来补充水分。
由于阳光中的紫外线不能透过玻璃，所以隔着玻璃做日光浴是收不到效果的。
给宝宝戴手套好吗
2个月的孩子比较活泼了，但还不能控制手脚定向运动，有时把自己的小脸蛋抓破。有的家长为了防止出现这种情况，就给孩子戴上小手套。其实这种做法是比较危险的，这是因为手套毛边的棉线很容易绕到嫩小的手指上。手指越动线勒得越紧，很快婴儿的手指会因为血液循环受阻，缺血而坏死。轻者可引起指端脱落致残，重者可引起骨髓炎、败血症等。
