准爸爸积极应对“产前抑郁”

　　原先生是一家证劵公司的部门经理，原本干劲十足的他这阵子在工作中却老是心神不宁。知情的同事都知道他正在为啥事烦恼，原来林先生快要当爸爸了，老婆的预产期就在今年年底。

　　鈥溩源影诚备净吃泻螅�身体和情绪变化都很大。鈥澚窒壬�说，妻子的孕期反应很厉害，他除了承担做饭、打扫等家务活外，还得处处小心谨慎地鈥満邂�澴牌拮樱�生怕一不小心惹妻子生气，影响到宝宝的身心健康。鈥湺�且我还特担心孩子不健康。鈥澚窒壬�说，尽管到医院检查时医生说宝宝很健康，但他还是经常猜想宝宝会不会发育有问题，鈥溚蛞蝗备鍪种竿坊蚴侵橇τ形侍庠趺窗�?鈥澚窒壬�说，这些问题整天困扰着他。

　　鈥湶�前抑郁鈥澮恢笔桥�性的专用词语。不过随着社会竞争的日趋激烈，鈥湶�前抑郁鈥澮睬那南�向那些即将为人父的男性。专家表示，在面对即将到来的新生命时，很多看似坚强的准爸爸反而比媳妇们更紧张。

　　现象：10%男性易患产后抑郁症

　　一般提到产后抑郁症，人们都只想到女性，但这确实已经越来越明显地波及到男性，不再只是女性的鈥樧ɡ�鈥櫋Ｓ醒芯糠⑾郑�有10%的男性在孩子出生后容易患上抑郁症。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度，但也可出现不同程度的紧张敏感、焦躁不安，并可伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降等症状。

　　跟女性产后体内激素重新调整引起的情绪变化不同，男性的这种反应更多是由于生活方式的改变以及心理准备的不足引起的。男性所出现的症状跟不良的情绪传染也有一定关系，如：女性产后患上抑郁症，其配偶患抑郁症的几率可高达50%。

　　为何抑郁也会眷顾准爸爸?

　　现在每个家庭基本都只能养一个孩子，这个过程被倾注了太多的心血，而作为孩子的父亲，紧张是常有的事。大多数男性在妻子生孩子前后都会感到不知所措，不少人不止一次地对孩子是否健康表示担忧，妻子出现不适时他们更容易紧张，因为他们对这方面的知识了解得太少。

　　即使孩子顺利生下来了，从精力的投入到经济收入的分配，都是不得不考虑的问题。如果妻子与自己的父母关系不和，男性患抑郁症的几率会更高一些。另外，家里没老人帮忙照顾孩子而且收入不高的家庭，多了个孩子后生活会发生更大的变化。

　　作为一家之主的男性，除了日常的工作要应对，生活上的琐事也不得不面对，自然觉得一下子多了不少压力;再则，妻子怀孕后对宝宝的关注会比较多，男性可能会因此受不同程度的忽视，心理不成熟的男性会觉得受打击。

　　从生理上说，妻子怀孕后，夫妻性生活减少，进入鈥溓恐平�欲期鈥潱�由于性生活压抑，加上工作及家庭生活难以兼顾，令男人平添了压力。而在长期压抑下，往往会产生情绪抑郁。鈥溞矶嗯�性在怀孕后会紧张、不安，担心孩子是否健康等情绪往往会影响到丈夫。