产后四大疾病的防范

　　结核病

　　近年来结核的发病率在全球都呈回升态势，尤其是我国在世界范围内属于结核病高发病区。分娩后的女性由于机体免疫功能的鈥溁�坡鈥潱�结核菌自然不会轻易放过，因而乘虚而入，导致产妇结核病发生。而产妇又与婴儿接触密切，故可发生鈥溋�锁反应鈥澏�危及下一代的健康。

　　更为糟糕的是产后结核病不易诊断。这倒不是说结核病有多么复杂，主要是不少女性在产后本身即可出现体力不佳、全身虚弱的表现，有时还有低烧，夜间多汗、进食差、奶水减少等现象，谓之鈥湶�后虚弱鈥潯６�这些鈥溞槿踱�澲⒆辞∮虢岷瞬〉脑缙诒硐窒嗨疲�很容易鈥溣隳炕熘殁�澥菇岷瞬〕晌�鈥溌┩�之鱼鈥潯Ｓ凶柿衔�证：产后结核病的误诊率高达54.9%，甚至有个别身患结核病的产妇被误作鈥湶�褥感染鈥澲瘟剖�月之久。

　　防范对策

　　首要一点是提高产妇对患结核病的警惕性，凡是出现上述鈥溞槿踱�澲⒆吹牟�妇，应及时到结核病专科医院或医院的结核病科求医，以便排除或确诊可能存在的结核病，确诊后立即与孩子隔离，并积极进行抗痨的系统治疗，直至痊愈为止。

　　脱发

　　很多女性在生孩子后出现脱发现象，这常常引起她们的不安和焦虑而更加重脱发，脱发的主要原因为：

　　A生理改变头发的生长与更新离不开雌激素的滋养，而女性生育后体内此种荷尔蒙水平明显下滑，引起头部皮肤代谢失调，从而造成脱发。

　　B营养不良由于给孩子喂奶，产妇体内的营养物质消耗过多，加上食谱过于单调，导致维生素缺乏，迫使头发因营养不良而脱落。

　　C心理失调患抑郁症或不适应产后生活造成情绪低落，使整个机体代谢功能下降而脱发。

　　防范对策

　　弄清了脱发的原因，预防措施也就鈥溣υ硕�生鈥澚恕＞咛逦�注意养生、精心护发、保持心理健康，同时注重饮食调配，多吃蛋黄、鱼、牛奶、水果及蔬菜等具有滋补作用的食物。对脱发较多的部位。可用生姜片涂搽，以促进头发再生。

　　肛疾

　　痔疮、肛裂等肛门疾患是产妇高发的疾病，前者大多是孕期的鈥満笠胖⑩�潱欢�后者则多与饮食不当（如嗜吃羊肉、狗肉、姜汤、辣椒等热性或辣食物）、过多卧床、大便干结难解等有关。

　　防范对策

　　A产后尽早起床活动。自然分娩者产后1鈥�2天即可下床，初起床时宜先进行一些轻微活动，如抬腿、仰卧起坐、缩肛（像忍大便那样）等，这对增强腹部肌力、锻炼骨盆肌肉、协助排便有益处。

　　B调整食谱，多吃新鲜果蔬，以增加大便容量。少吃或暂不吃热性辛辣食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、补充足够的水分，润滑肠道以防止便秘。

　　C已患便秘者切忌强行排便，先试用下列方法治疗：石蜡油30毫升早晨一次服，下午即可通便；开塞露一支插入肛门后，将药物挤入直肠，10鈥�20分钟后排便。

　　手足关节痛

　　部分女性分娩后常感腕部、手指关节及足跟部疼痛。究其原因，是因为体内内分泌改变，而使手部肌肉及肌腱的力量，弹性出现程度不同的下降，关节囊及关节附近韧带减弱，进而削弱了关节的松弛度功能所致。至于足跟痛，则缘于产后活动减少，致使足跟部的脂肪垫因废用性退化而变得薄弱，对体重支持和运动时震动的缓冲作用大为降低，脂肪垫因之而发生充血、水肿等特异性炎症而造成。

　　防范对策

　　产后注意休息，不要过早、过多地用手干重活，尤其不要经常冷水洗浴或浸泡手足，避免手足部因受凉而发生肌肉和关节疼痛。