幼儿营养菜谱:奶油鱼

2011-08-10  | 三文 小勺 蒸锅 

  原料

  三文鱼30克,黄油1小勺,洋葱1片,盐200毫克,豌豆尖末1小勺。

  制作方法

  1.将盐均匀地涂在鱼身上腌30分钟;

  2.将黄油加热,加洋葱末炒香倒在鱼上;

  3.把腌制好的鱼放入上汽的蒸锅蒸10分钟;

  4.最后撒上豌豆尖末再蒸1分钟。

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《幼儿营养菜谱:奶油鱼》摘要:原料 三文鱼30克,黄油1小勺,洋葱1片,盐200毫克,豌豆尖末1小勺。 制作方法 1.将盐均匀地涂在鱼身上腌30分钟; 2.将黄油加热,加洋葱末炒香倒在鱼上; 3.把腌制好的鱼放入上汽的蒸锅蒸10分钟; 4.最后撒上豌豆尖末再蒸...
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