幼儿营养菜谱:奶油鱼
原料
三文鱼30克,黄油1小勺,洋葱1片,盐200毫克,豌豆尖末1小勺。
制作方法
1.将盐均匀地涂在鱼身上腌30分钟;
2.将黄油加热,加洋葱末炒香倒在鱼上;
3.把腌制好的鱼放入上汽的蒸锅蒸10分钟;
4.最后撒上豌豆尖末再蒸1分钟。
《幼儿营养菜谱:奶油鱼》摘要:原料 三文鱼30克,黄油1小勺,洋葱1片,盐200毫克,豌豆尖末1小勺。 制作方法 1.将盐均匀地涂在鱼身上腌30分钟; 2.将黄油加热,加洋葱末炒香倒在鱼上; 3.把腌制好的鱼放入上汽的蒸锅蒸10分钟; 4.最后撒上豌豆尖末再蒸...
相关文章: | ◇ 宝宝食谱 奶油焖虾仁 | ◇ 黄油与奶油的营养如何? |
◇ 黄油、奶油有什么营养价值? | ◇ 圣诞咖啡酒 |
|
|