帮宝宝克服恐惧的方法

　　宝宝为什么会害怕？

　　对学龄前的孩子来说，感觉害怕很正常，而且，忧虑是人的天性，有助于我们应付新情况，避免危险。有些三四岁的宝宝会害怕非常具体的东西，如虫子、狗、黑暗或小丑。还有一些孩子则害怕新环境或怕见陌生人。这个年龄段的孩子对某些事物有恐惧感是非常普遍的现象。因为孩子的想象力非常丰富，可能会对虚构的东西、他（和你）的健康问题、死亡、灾难和疼痛等感到很担心。宝宝普遍都害怕受伤，所以他会想把身上哪怕是很小的伤口盖住。随着宝宝对自己和自己所处环境的安全感逐渐增强，他对大部分事物的恐惧也都会消失。

　　宝宝觉得害怕时，你该怎么办？

　　承认他的恐惧感。宝宝害怕的东西在你看起来可能很傻，也没有道理，但对他来说，却非常真实、严重。在宝宝告诉你他害怕的东西时，比如邻居的狮子狗或床底下的妖怪时，你尽量不要笑，要让他知道你明白那种害怕某个东西的感觉。如果你表现得让他非常放心和安慰，他会感到害怕没有什么，但最好是去战胜它。美国北卡罗来纳大学的行为儿科医生威廉鈥⒖贫�曼指出，要让孩子说出他的恐惧或他害怕的东西，并客观地处理他的恐惧感。科尔曼认为，如果你忽视宝宝的恐惧感，那他的恐惧就无法消除了。

　　试图让宝宝相信没有什么可怕的，只会火上浇油。如果你说：鈥満美玻�小狗不会咬你的，没什么好怕的。鈥澞呛芸赡芑崛盟�更加心烦。相反，你不妨告诉他：鈥溛抑�道你害怕小狗。我们一起从它旁边走过去，好不好？要是你不想从它旁边走，等小狗过来，妈妈就把你抱起来。鈥�

　　如果你认为孩子害怕是因为生气或新环境（比如家里新添了一个小宝宝或他开始上幼儿园了）带来的焦虑，就要想办法让孩子把自己的感觉表达出来，比如通过角色扮演游戏的方式。或者用一种不强调对错的方式猜测一下他的想法，假如你家里真的添了小宝宝，你不妨告诉他：鈥溛抑�道你有时候希望这个小宝宝离开我们家，不过，用不了多久，他就能和你玩了。鈥�

　　利用宝宝喜欢的东西。有些孩子会从那些玩旧了的玩具或一直盖的小毯子中获得很大的安慰。这些东西能给一个焦虑的孩子持续的安全感，特别是在过渡时期，比如你把他送到幼儿园或晚上让他睡觉的时候。

　　这些鈥溝不兜亩�西鈥澔箍梢匀靡恍┍ΡΩ�有勇气去做那些可能会让他们觉得可怕的事，比如见陌生人、去幼儿园或看医生，所以要允许你的孩子粘着他的特殊玩具或毯子。不要让他觉得粘着这些东西鈥溞『⒆悠�鈥潱�或者坚持让他把这些东西留在家里。等宝宝到4岁时，可能就不会再拿着他脏兮兮的玩具到处走了。到时候，他将学会其他克服恐惧的方法。