踢球让宝宝全身得到运动

　　让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝宝鈥溁髦锈�澞勘甑淖既沸院投膛苣芰Γ�使全身得到运动。

　　运动要求：

　　和宝宝相距三五米站立，先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝宝，让宝宝以同样的方式把球踢给爸爸妈妈，宝宝会因用力不足或用力过猛而让球跑错了目标，这时让宝宝去捡，目的是让宝宝多跑跑。随着宝宝鈥溂家这�澋奶岣撸�和宝宝的距离可逐渐拉大、难度增加，比如故意把球踢偏，锻炼孩子的快速反应能力。也可让宝宝和小朋友玩踢球游戏。

　　适应年龄：一岁半以上。

　　一般来说，宝宝一岁半就能走稳了，这时可备一个小皮球，教宝宝踢或拍。三岁以上的宝宝还可玩手传球、往儿童篮筐里投球游戏。

　　注意事项：

　　踢球场地尽量安静，车辆少，障碍物少，以免被车或障碍物碰倒。

　　地面平坦，最好在土地、草地或铺有橡胶地砖的地面上从事此项运动，以防摔伤。

　　根据宝宝的年龄选球，随着宝宝的长大，球的鈥湼鐾封�澮惨�加大。