孕期准妈妈怎样看电视最安全？

　　如今电视、电脑已经成为人们生活中的必需品了，很多女性怀孕之后，由于行动不便就只好窝在家里看电视，可是你知道吗，若长时间看电视的话，不仅会引起流产和早产，而且还会促发下肢水肿。

　　准妈妈每天应少看电视：以免影响母婴健康和促发下肢水肿

　　很多人怀孕后，每天的活动比原来减少了许多，于是经常看电视消磨时间。但彩色电视机在工作时，显像管在高压电源的激发下不断发出看不见的X射线，还会产生波长小于400微米的紫外线。如果距荧光屏3-4米远，每次最多看1-2个小时，中间休息10分钟以上，尚不会对准妈妈和胎儿有多大的影响，但若是长时间地看电视，可能会引起流产和早产，导致胎儿发育异常。另外，看电视时间太长会影响准妈妈的下肢血液回流，加重下肢水肿，甚至出现下肢静脉曲张。

　　提醒：为了自身以及胎儿的健康，准妈妈在怀孕期间应该尽量少看一些电视，如果实在是想消磨时间的话，可以听听音乐，看看书等等。