秋季防晒的工作不可忽视

　　秋天虽然凉爽了，但它还有些鈥溡帕粑侍忖�潱�可别大意了！

　　来看看下面的小故事，别让你的孩子也出现这样的问题。

　　秋天的阳光很厉害秋天的过敏很厉害

　　整个夏天，妞妞妈妈都很注意，在家、外出都做好了防蚊工作，妞妞这个夏天被蚊子咬的时候不多，即使咬了个小包也很快就消了。可秋天到了，妞妞的小胳膊上却并排着两个蚊子咬的大包，好几天都没消下去。

　　我们通常认为夏天才有蚊子，秋季蚊子就会慢慢灭迹了。实际上，初秋和中秋都是蚊子活跃的时期。因为天气热时，蚊子的活力反倒减弱，而秋天气温不冷不热，很适合蚊子生存。

　　九十月份是蚊子大量繁衍后代的时候，产卵时需要更多的能量，也需要为后代提供更多的营养，所以，秋蚊子叮人更狠，吸血更多，携带的病菌也就更多。

　　秋高气爽，正是外出游玩的好季节。小雨一家三口准备到郊外过周末。收拾东西时，妈妈发现小雨的防晒霜用完了，妈妈觉得已经是秋天了，不用防晒也没关系。结果玩了一天回来，小雨的脸上、小胳膊上晒得黑黑的！

　　因为秋天的温度没有夏天的高，所以有的人认为秋天的阳光没有夏天的厉害，就不注意防晒了。其实，过多暴露于秋天的阳光中仍可能伤害皮肤，所以秋季防晒工作不可忽视。

　　在夏季，大气中的云量较多，较厚的云层对紫外线有一定的阻挡作用；而到了秋季，秋高气爽，万里无云，没有了云层的遮挡，明晃晃的阳光直接照射到地面，会增加晒伤皮肤的风险。

　　这几天，明明一直在流鼻涕，经常一连串打喷嚏，身上还起了小疹子。去医院检查，医生说是花粉过敏引起的。妈妈不解：孩子确实有花粉过敏病史，但春天也没有这么厉害，怎么秋天反而更严重了？

　　一般情况下，当花粉浓度在100粒/1000立方毫升以上，花粉过敏症患者就明显增加。花粉过敏是有季节性的。北方地区有两个花粉期，一个是春季，一个是夏秋季。春季的花粉主要以树木类为主，致敏性较弱；夏秋季的花粉主要是以草木类为主，致敏性最强。所以，一般夏秋季的花粉过敏患者比春季要多，而且症状也较前者严重。

　　在姥姥的精心照料下，乐乐一个夏天都没长痱子。可没想到秋天到了，天气不那么热了，乐乐身上却长出了痱子。

　　孩子之所以会长痱子，是因为出汗后汗液不能及时蒸发或被擦掉，使皮肤的角质层发生浸渍，汗腺导管口被堵塞，分泌的汗液不能排出，导致皮肤表面出现许多小红疙瘩，也就是痱子。

　　虽然立秋代表秋天的到来，但是，立秋过后仍然要经历一段比较热的天气，所以有秋老虎一说。如果一入秋家长就急着给孩子加衣服，捂出汗来，长痱子的机会就增加了。

　　夏天出汗多，妈妈们通常会随时备瓶水，让宝宝喝。可到了秋天，天气凉了下来，妈妈觉得宝宝出汗不多，对宝宝的喝水问题也不太在意了。结果宝宝的嘴唇慢慢变得干干的，还起皮、出血。

　　3岁前，孩子的皮肤并没有发育完全，抵抗表皮失水的能力比较弱，很容易缺水。秋燥容易耗伤津液，孩子的皮肤娇嫩，身体的含水量高，对水分津液的丢失也更敏感，如果水分摄入不足，孩子容易出现唇干裂口、鼻干流血、咽干咽痛、皮肤干痒等情况。所以，秋天不仅要让孩子多喝水，还要适当多吃些水果，以减轻秋燥带来的不适。

　　随着天气转凉，经常会有大风天气，宝宝娇嫩的小嘴唇特别容易干裂。中国农业大学食品学院副教授范志红给家长推荐了一款鈥溓逄鹑蟠教棱�潱�可当成甜食在下午或晚上喝。

　　杏仁1把，雪梨1个，荸荠5只，柿饼1个，胡萝卜1根，蜂蜜1勺，冰糖1勺。

　　做法：1.把雪梨去核，带皮切成块；荸荠去皮，切成四等份；胡萝卜和柿饼洗净切丁。2.砂锅中加水3碗，煮沸后加入上述原料，再加入杏仁和冰糖煮沸；然后转成微火，煮30分钟。3.关掉火，待温度不烫时，加入蜂蜜调味，即可食用。王佳