准妈妈过量运动有危险

　　顺产不仅可以减少宝宝对羊水的吸入，妈妈的肚子上也不用鈥湴ひ坏垛�潯Ｎ�了成功顺产，准妈妈曹女士现在每天都在坚持爬楼梯、练习下蹲动作。

　　鈥溦饷挥锌蒲б谰荩♀�澴蛱欤�现代快报记者向解放军第454医院妇产科主任骆文香求证时，她认为爬楼梯、下蹲这样的过量运动，反而容易给母婴带来危险。

　　求顺产，准妈妈爬楼忙

　　家住南京五老村街道的曹女士，怀孕7个月了。上周，她去医院检查时，医生告诉她鈥湵Ρζ�大鈥潱�这让她很纠结。鈥溛揖团卤Ρμ�大，不能顺产。鈥澆芘�士说，怀孕前她就了解了，顺产花费相对较少，产后恢复也快，肚子上不会留下难看的疤痕，还可以尽早母乳喂养宝宝。为此，她一直提醒自己管住嘴巴，可没想到，宝宝还是超重了。

　　鈥溎憧隙ㄊ窃硕�太少了。鈥澟笥衙嵌颊饷床虏狻Ｓ懈龉朊刍瓜蛩�传授了顺产秘诀，建议她爬楼梯、做下蹲动作，说是可以促使胎儿早些入盆。闺蜜还说，这两个动作能锻炼大腿及臀部肌肉，增强体力。

　　鈥溛以谕�上也搜索过，不少人赞同这种说法。鈥澆芘�士最近加强了锻炼，每天不仅散步一个小时，家住4楼的她，每天还会爬七八趟楼梯，早晚做10个下蹲动作。

　　过量运动可能给母婴带来危险

　　昨天，现代快报就这个问题请教了解放军第454医院妇产科主任骆文香。她说，爬楼梯、下蹲有助于顺产的说法，没有什么科学依据。同时，过量运动可能会给母婴都带来危险。

　　骆文香介绍，孕妇大腹便便，爬楼梯锻炼不安全，有摔跤的风险。另外，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。更严重的是，爬楼梯有可能导致宫颈口疏松，诱发早产。万一孩子头没有入盆，胎膜早破，还容易导致胎死腹中。

　　下蹲锻炼也不安全，容易压迫到宝宝，还是少做为好。否则容易导致胎盘早剥，大人会大出血，宝宝会因为子宫内缺氧有生命危险。

　　骆文香建议，准妈妈可以保持平时的运动习惯，不能经常坐着或躺着，该工作的工作，可以散步、慢走、做孕妇操、瑜伽等，不要选择激烈的项目。但是有一些孕妇在孕晚期是不适合多运动的，如宫颈机能不全、前置胎盘、胎盘早剥、有早产史、羊水过多等等，这些人应在产科医生的指导下适量活动。