孕产营养食谱:大红枣羊肉汤
原料:
新鲜羊肉250克,大红枣80克。
制作:
先将羊肉、大红枣洗净,然后在锅里加入1000毫升清水,把羊肉和大红枣一同放入锅里煮汤,直至锅里剩500毫升水。
营养:
在临产的前几天,每天煮好后盛出分成两份,每天早晚各喝1次,可以增强孕妇的体力,还可镇静安神,补铁益血。
《孕产营养食谱:大红枣羊肉汤》摘要:原料: 新鲜羊肉250克,大红枣80克。 制作: 先将羊肉、大红枣洗净,然后在锅里加入1000毫升清水,把羊肉和大红枣一同放入锅里煮汤,直至锅里剩500毫升水。 营养: 在临产的前几天,每天煮好后盛出分成两份,每天早...
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