需要养成良好的睡眠习惯
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鈥冣�兞硗饣剐柩闪己玫乃呦肮撸匦肴眯《ザ浪�01岁左右是培养小儿与父母分床的最佳时期。父母可以为孩子准备一张舒适的小床，房间光线应暗些，温度应适宜，环境安静，也可放一些轻柔的催眠曲。小儿入睡前应换上柔软宽大的睡衣，这样他就能很快地进入梦乡。切忌在睡前把小儿抱在怀里又摇、又拍，也不要让小儿含着奶头，或吃着衣、被角睡觉，因为前者容易引起窒息意外，后者容易引起行为偏离。
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充足的睡眠能使小儿精神饱满、食欲旺盛，在睡眠时内分泌系统释放的生长激素比醒时约增加3倍。因此，睡眠对小儿的生长发育至关重要。良好的睡眠习惯不仅有益于小儿的健康成长，而且还能减轻家长的劳累。有些难弄型气质的小儿出现睡眠障碍，夜间难以入睡、夜醒多次、夜眠不安，搞得父母焦头烂额。
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《需要养成良好的睡眠习惯》摘要：小儿的健康成长，而且还能减轻家长的劳累。有些难弄型气质的小儿出现睡眠障碍，夜间难以入睡、夜醒多次、夜眠不安，搞得父母焦头烂额。 要培养小儿良好的睡眠习惯必须从小开始。可以从安排小儿一日的生...
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