亲子互动：孩子好动怎么办

　　孩子好动，几乎已经成为老师家长心中的小麻烦，在大家安静听讲的时候，好动的孩子小动作一堆，破坏课堂纪律。在家长打扫孩子房间的时候，好动宝宝的房间永远都是凌乱一团。但是让所有人最担心的问题，就是好动孩子的学习成绩，不能静心学习，天天纵情晚玩乐，面对这样的好动孩子，我们该怎么办？

　　1、生病孩子的好动表现

　　很多父母都会觉得奇怪，孩子生病的那么严重，竟然还比平时更加好动了，究其原因，您要了解孩子生病时，很可能出现活动过度的表现，例如孩子因寄生虫或细菌感染导致肚子痛时就很难安静坐住。但这种多动行为只是一时性的，问间孩子就可以了解清楚了。有些疾病如脑痛、精神疾病、低能、脑功能失调等，也会表现出多动的行为。

　　2、父母如何教育好动的孩子

　　排除孩子生病等特殊情况，大部分好多的孩子是由于爸爸妈妈的教育不当而造成的。因此，弥补上教育的缺陷是当务之急。

　　给孩子机会宣泄：父母工作上充满压力，面对家庭也要承担起必要的责任，但是不要因为这样，您就忽视了孩子的压力，选择一个适当的时机，给他们一个宣泄的机会，可指导孩子参加各种丰富多采的体育活动，让孩子玩个够、动个足。

　　严格的家庭规定：国有国法，家有家规，父母要严格督促孩子遵守作息制度。在孩子吃饭、做作业时，父母要控制环境，不要主动去分做孩子的注意，以培养孩子一心不二用的好习馒。

　　父母下意识培养：好动的孩子都是可以通过父母的训练培养，回归正常的。父母要在生活中通过有意识地自我控制训练让孩子学会控制自己的行为。例如出一道简单的题目让孩子解答，但要求孩子在回答之前必须自己命令自己停止其他活动，看清题目，听清要求，最后才开口回答。由于在训练中，动作命令是来自于孩子内心，所以一旦养成习惯，孩子的自制力就能大大提高。在进行自我控制训练中，逐渐提高题目的难度和答题的时间，使训练的时候逐渐增加。

　　没有一个孩子能拒绝游戏的诱惑，好动的孩子尤其喜欢游戏，聪明的家长可以通过游戏促进孩子克服自己好动、控制自己的习惯。在孩子们的游戏中，有一种许多孩子都爱玩的游戏，叫做鈥溎九既蒜�潯＜父龊⒆釉谝黄穑�一边蹦蹦跳跳，一边齐声念着：鈥溛颐嵌际悄九既耍�不会说话，不会动！鈥澔耙凰低辏�大家就立即静止不动，也不讲话，保持原状。谁要是先动了，就犯了规，受到同伴们戏弄或罚做表演。多动的孩子害怕被人戏弄和被罚，也会尽量控制自己的行为。这个游戏既好玩，又可以锻炼孩子控制自己身体的能力。

　　放松孩子的身体：好动的孩子一天都不闲着，您不要认为这些精力充沛的小魔头就没有身体疲惫的一刻。由于孩子好动，身体的各部位总是经常处于紫张状态，如果能让孩子的肌肉放松下来，多动现象就会有所好转。最简单的做法就是，安静地卧在床上，轻轻闭上眼睛，先吸一口气，然后级慢地呼出。在呼气的同时、心里欣想着身体某一个部分的放松，每呼一次气，就放松一个部位，健全身肌肉逐渐放松。

　　放松的顺序一般是从上到下，从外到内。例如，从头、颈、上肢、胸部、胆部、背部、腿，到最后全身肌肉放松。训练时间每天进行1－2次，每次可以是15－60分钟。

　　父母不要放弃好动的孩子，只要您循序浙进地进行教育，是完全有希望帮助孩子回归到正常生活中去的。家长可以通过在家中制定规范，严格约束孩子的行为，让孩子心中有一定约束的想法，在通过日常的游戏和生活个方面，逐步改善孩子的心态想法，直至最终好动的孩子能同时拥有安静的学习时间和疯狂的玩乐一刻。