谁动了孩子的健康

　　3鈥�7岁儿童的龋齿发生率为30%，牙齿中超过5颗龋齿的孩子高达50%；体重接近肥胖的孩子占30%左右，体格评价结果为肥胖的孩子占8%左右；视力在正常值下限的孩子占到30%鈥�35%，远视儿童占到10%鈥�15%，伴有远视和高度散光的儿童超过1%鈥︹�φ庑┐ツ烤�心的数据是市妇幼保健院在近期对尖山区托幼机构、学龄前近3000名儿童的健康体检中得出的。而且，有些家长对孩子的健康问题依然存在不少误区。记者就此采访了市妇幼保健院儿童保健科主任、副主任医师卢宇，给广大家长朋友们提供一些良好的建议。

　　口腔问题不可小觑

　　通过这次健康体检发现，3鈥�7岁儿童的龋齿发生率高达30%，牙齿中超过5颗龋齿的孩子占到50%。其中，情况最糟糕的是一位6岁半的小女孩，她一张嘴让在场的医生惊讶不已，孩子口里的22颗牙齿中竟然有21颗龋齿，着实很让人担忧。

　　家长的误区：认为孩子乳牙不好没关系，等乳牙退了，长恒牙就好了，却忽视了孩子如果龋齿过多，咀嚼功能就会降低，食物在口中不能充分咀嚼，会给胃肠增加负担，影响消化，慢慢易造成胃炎。孩子在出现龋齿后，家长们不能掉以轻心，应及时带孩子到医院治疗，不仅避免对孩子的健康造成影响，也可减少或免除出现疼痛感。家长还可以给孩子做窝沟封闭，降低发生龋齿的几率。

　　提醒和建议：孩子在2周岁以后，家长要鼓励、引导孩子养成自己早、晚刷牙和饭后漱口的习惯。提醒家长不要用牙签给孩子剔牙，因为用牙签剔牙时间久了牙齿之间的距离会逐渐加宽，容易堆积食物残渣，家长可以用牙线来清除孩子牙齿中的杂质，但动作应轻柔，幅度不要太大。

　　肥胖孩子增多

　　卢宇介绍，检查中发现营养不良的孩子不足50名，但是由营养过剩而导致的肥胖型营养不良的孩子比例明显增多，体格评价结果为肥胖的孩子占到了 8%左右，体重接近肥胖的孩子占到30%左右。儿童体内消化不了的热量、能量转为脂肪沉淀下来，当热量和能量过多时，就容易出现肥胖。一般肥胖的孩子摄入维生素、膳食纤维较少，体内多缺乏锌、铁等微量元素。

　　家长的误区：孩子想吃什么就买什么，胖乎、强壮说明健康。其实，很多家长忽略了过度肥胖不仅不利于儿童的身体健康成长，也很容易让孩子受到其他小朋友的排挤，对心理健康造成损害。

　　提醒和建议：建立健康、科学的生活模式，调整饮食结构，改变就餐习惯，不吃零食，增加户外锻炼。晚餐之后，尤其是19时以后不进食，不吃高能量、高热量的例如饮料、冰淇淋、油炸类等食物。

　　视力状况让人担忧

　　随着科技的发达，很多孩子接触手机、平板电脑的时间过长，导致现在孩子的视力水平和5年前相比有了很大幅度的下降。

　　鈥溦獯紊覆榉⑾郑�远视儿童占到10%鈥�15%，伴有远视和高度散光的儿童超过1%；6周岁以内的孩子中，30%鈥�35%视力水平已经达到正常的下限值，如果他们再不注意用眼习惯，会造成视力提前下降。让我印象很深刻的是，一个4岁孩子的右眼达到远视400度；还有一个学前班孩子的散光度数高达 900度，而她却不正常佩戴眼镜。孩子的视力问题不是小事情，家长们还是应该多加注意。鈥澛�宇说。

　　家长的误区：有些家长认为孩子戴眼镜会导致眼睛变形，但是忽略了孩子如果无法正常看东西，就会调节眼睛使劲去看，容易出现视疲劳，没办法长时间专注去读书和写字，对学习会产生一定影响。还有些家长抱着鈥満⒆拥难劬得槐匾�总换鈥澋拇砦笙敕ǎ�让孩子长时间佩戴不合适的眼镜，而影响视力的正常发展。

　　提醒和建议：儿童的屈光度不是一成不变的，矫治弱视、远视的孩子每半年要复查一次度数，根据自己眼部最新的屈光度来调整眼镜的屈光度。家长应培养孩子正确的用眼和读写姿势，养成合理的用眼习惯。对于屈光度在正常范围下限值的孩子应远离手机、平板电脑，每周上网时间不超过2个小时，最好用电视取代电脑，避免孩子视力再次出现下降。

　　儿童的健康问题应该引起家长们的广泛关注。在孩子成长过程中，家长发挥着不可替代的作用，每位家长都应用正确的方法指引孩子，让他们更加健康、快乐地成长。