秋季:宝宝如何预防伤风感冒保健康
秋季,天气转凉,是感冒的高发时节。为此,呼吸科专家提醒:由于早晚温差大,感冒指数较高,父母们应适当为孩子增减衣物,同时采取预防感冒的有效方法。
营养专家建议:秋季气候干燥,因此秋末冬初可适当服用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋阴润燥。另外,专家还特别提供了一剂适宜婴幼儿防治感冒的小偏方,口诀:一把糯米煮成汤,七个葱根七片姜,熬熟兑入半瓶醋,预防伤风感冒保健康。
一般感冒分两种:一种是普通感冒;另一种是流行性感冒,其发病原因,除了因身体受到寒凉的侵袭外,还由于一种或几种病毒所引起鈥斺敳《厩址负粑鲤つぃ顾⒀祝佣鱿种种种⒆础
宝宝一感冒,父母总是很紧张,在这里,专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法:
1、冷水洗脸、热水泡脚法:每日晨、晚养成用冷水洗面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,鈥溣忻坝诩》糁忖澅闶钦飧龅览恚
2、体育健身法:秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操鈥︹φ庋商岣呱硖逵芰Γ乐垢忻暗姆⑸
3、饮用姜茶法:以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒;
4、饮食防治法:秋季饮食的原则,中医认为:五味各有不同的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。四季气候变化,对人体生理、病理变化均产生一定的影响,因此,因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。
《秋季:宝宝如何预防伤风感冒保健康》摘要:营养专家建议:秋季气候干燥,因此秋末冬初可适当服用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋阴润燥。另外,专家还特别提供了一剂适宜婴幼儿防治感冒的小偏方,口诀:一把糯米煮成汤,七个葱根七片姜,熬熟兑入半...
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