怀孕期间缓解水肿的方法
鈥冣�� 随着肾脏不断重吸收水和盐分，你的血管也在不断扩容以接纳这些额外的血液。但不幸的是，体液增加与血管扩容往往不同步，因此，你可能会经历段水肿时期。
鈥冣�兺炔克赘友现刂饕且蛭炔扛拷孛妫ㄊ苤亓τ跋欤⑶一吃泻笞庸饕蛳录费梗蚨瓒狭讼轮木猜鲇肓馨突亓鳌Ｕ庑┍蛔瓒系难骰箍赡茉斐梢醮匠溲踔林檀�
鈥冣�兾嘶航馑祝阌Ω枚嗪人刻熘辽俸�3升水。尽量穿连袜裤，而不要穿到膝盖或大腿的长筒袜，因为它们可能阻塞小腿或大腿的血流，并增加血栓的危险。（不过静脉曲张时穿的特定尺寸的长袜却是特例）。
鈥冣�儾灰な奔浔３肿嘶蛘咀耍舛蓟峤档突匦难俊Ｒ欢ㄒ捣弊叨蛭挥惺褂眯⊥鹊募∪獠拍艽偈寡夯亓鳎航馑住�
鈥冣�冏诺氖焙颍灰蚜教跬却钤谝黄稹Ｋ淙徽夂茏匀唬嵫蛊雀构晒稻猜龃佣又叵轮渍汀２还谀悴嗌硖上碌氖焙颍饷醋鋈椿崞鸬交航馑椎淖饔谩�
鈥冣�冊诨吃械暮笃冢辔曰嵩黾踊匦难坎⒚飨约跚崴住Ｊ导噬希谇嶂卸认日鬃羽锸保鼋鲅细裨诖采喜辔�48小时，就可以使血压下降2～4个毫米汞柱。
鈥冣�兯装樗嫜股哂氲鞍啄蚴窍日鬃羽锏恼髡祝还庵种渍透嗵逑衷谑趾兔娌浚皇峭炔俊�
《怀孕期间缓解水肿的方法》摘要：使血液回流，缓解水肿。 坐着的时候，不要把两条腿搭在一起。虽然这很自然，但会压迫腹股沟静脉从而加重下肢肿胀。不过在你侧身躺下的时候，这么做却会起到缓解水肿的作用。 在怀孕的后期...
| 相关文章： | ◇ 左侧卧位睡姿可缓解孕妇水肿 | ◇ 怀孕期间如何呵护你的脚 |
| ◇ 孕晚期水肿是“胎气”吗？ | ◇ 摆脱孕期水肿7大须知 |
|
|
