学会保养，做一个漂亮孕妈妈

　　大家可以试试看以下的方法，小痘痘很快就会不见啦，而且你也会看起来水灵灵的，没有了化学成分的干扰，你的皮肤也会变得很有弹性，黑色素也会不见的，安全可靠，原材料就是孕期常见物品，要多简单就多简单。

　　孕期去痘贴士：

　　1.食疗法：孕期的妈咪吃的一般比较好，所以很容易进行食疗。这个时期长的痘痘无 非是因为内分泌失调或者激素增多而出，所以吃些对应的事物会很见效，可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜，因为它们不仅可以起到补水的作用，还有一些事 物可以具有锁水功效，进行体内调节，比如：芹菜、苹果、西瓜、玉米、小米等。没有特别的做法，记住不要吃油腻、容易上火的东西，这样既可以护肤还能补充所 需营养。

　　2.外部护肤法：你平时喜欢美容护肤吗？是不是怀孕后不敢去碰那些化学成分多的吓人的护肤品了？如果你不懒的话可以试试DIY一下，或者让准爸爸充当美容师，而你只要躺在那里好好享受就可以了。

　　做法很简单，是大家最常用的，现在只是温习一下。

　　牛奶面膜

　　第一步：取一张面膜纸，个人意见买纯棉的，可以将皮肤内的赃物很好的吸收出来。准备一包纯牛奶，孕妇最不缺的就是它了，所以先用它来做，但是要记得是不含糖的哦。

　　第二步：倒出一部分牛奶在容器里面，然后把面膜纸泡进去至完全浸透。

　　第三步：轻轻拧一下面膜纸，然后敷在脸上，大约15分钟取下，再做1－2次，即可。

　　每周做三次，也可以隔一天做一次，当然想天天做也没有关系啦，因为是纯天然，所以没事的，至于效果嘛，地球人都知道。

　　蔬菜、水果面膜

　　说到这个，可以有两种做法。

　　选料：黄瓜、西瓜、柠檬、冬瓜等水分大的水果，可以依据个人喜欢选择。

　　第一：将水果瓤放入搅拌机中打成糊状，然后就像做牛奶面膜一样去做，即可，可以做一半，喝一半，内外条理，各取所需。

　　第二：将水果、蔬菜洗净切片，贴在脸上，大约感到水分完全被吸收后再换另外一组，反复做三遍就可以啦。