孕妇喝蜂蜜有哪些益处

　　孕妇喝什么蜂蜜好？孕妈妈喝蜂蜜，根据营养的不同也要对蜂蜜进行筛选，增加铁质，增加钙质的蜂蜜在市面上都有贩售，可以根据自身的需求购买，在此我们为您推荐洋槐花蜂蜜，镇静安眠，提高机体抵抗力，促进消化吸收，增进食欲的好帮手。小编总结了以下有关的内容，愿给朋友们带来帮助。

　　如何挑选市面上的蜂蜜也是很有讲究的，准妈妈要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜。枣花蜜表面就有微小气泡，富含维生素C，香甜可口，有效提高孕妇抵抗力，补充孕妇所需营养。

　　蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段，孕妈咪喝蜂蜜的好处不言而喻。那蜂蜜对孕妈咪的好处又有哪些呢?孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠贫血、妊娠高血压综合征、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力，是爱美女性的天然药方。