幼儿三灯食物主要有哪些
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1.绿灯食物
包括:西红柿、芸豆、黄瓜、胡萝卜、大蒜、白菜、油菜、香菇、青椒、苹果、梨、橘子、菜花、韭菜、芹菜、苦瓜、薏米等食品;
2.黄灯食物
有:米饭、馒头、面条、鸡蛋、豆腐、瘦肉、面包、奶制品等;
3.红灯食物
则主要涉及到:各类洋快餐、干果类、甜饮料、果酱、奶油蛋糕、冰激凌、烤鸡、巧克力、肥肉等。
《幼儿三灯食物主要有哪些》摘要:菜、香菇、青椒、苹果、梨、橘子、菜花、韭菜、芹菜、苦瓜、薏米等食品; 2.黄灯食物 有:米饭、馒头、面条、鸡蛋、豆腐、瘦肉、面包、奶制品等; 3.红灯食物 则主要涉及到:各类洋快餐、干果类、甜饮料、果酱、奶油...
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