冬季准妈妈有哪些皮肤问题又该怎样来解决

　　光滑美肌是每个女性都想得到的，但是对准妈妈而却没有那么容易，尤其是到了冬季，气候的干燥和怀孕后准妈妈身体的变化会给准妈妈造成不少的皮肤问题。冬季准妈妈有哪些皮肤问题又该怎样来解决呢？一起来看看吧！

　　冬季准妈皮肤问题1：色斑出现

　　1. 慎重使用护肤品

　　出现色斑问题的准妈妈一定要慎重使用护肤品，千万不能乱用遮瑕、美白的产品，避免损伤皮肤，使色斑成为脸上永远的标记。

　　2. 避免被强光照耀

　　色斑最大的劲敌就是强烈的阳光了，因此想要缓解色斑症状准妈妈不可被强烈的阳光晒到。外面阳光高照准妈妈最好待在家中，一定要外出的话也要做好防晒工作才能放心外出哦！

　　3. 出门不宜画浓妆

　　有色斑烦恼的准妈妈是不可以化浓妆的，因为化妆品中大多都是具有刺激性的以及含有金属有害物质的，对准妈妈皮肤没有保护只有伤害哦！

　　冬季准妈皮肤问题2：皮肤水肿

　　1. 保证良好的睡眠

　　准妈妈若是出现了冬季皮肤水肿的情况的话，需要准妈妈保证良好的睡眠来进行缓解。有时候准妈妈美美的睡一觉起来就会发现水肿自然消失了。

　　2. 采用正确的睡姿

　　准妈妈睡觉采取左侧卧的姿势为佳，因为这样有利于下腔静脉血液回流，缓解皮肤水肿的情况。

　　冬季准妈皮肤问题3：皮肤油腻

　　1. 常按时进行皮肤清洗

　　冬季皮肤油腻的准妈妈一旦发现皮肤不洁净就要马上进行皮肤清洁哦！及时把油脂、分泌物进行清理，然后皮肤保持干爽洁净。

　　2. 多吃水果蔬菜多喝水

　　当然皮肤油腻的这类准妈妈平常饮食中要多吃水果蔬菜、多喝水，帮助身体排毒，从而达到改善肤质的目的。

　　冬季准妈皮肤问题4：皮肤黯沉

　　1. 选择孕妇专用的洗面奶

　　冬季皮肤黯沉的准妈妈一定要购买孕妇专用洗面奶进行清洁，每天多洗几次脸，帮助清洁皮肤中的有害物质。

　　2. 多摄入蛋白质和维生素

　　准妈妈皮肤黯沉要多摄取含有丰富优质动物蛋白和富含维生素A、维生素B、维生素B2以及维生素C 的食物，可以帮助孕妈提亮肤色、改善肤质。

　　3. 坚持运动有助皮肤健康

　　准妈妈多做运动能够通过出汗把身体更多的毒素排出体外，帮助准妈妈提高皮肤健康水平。

　　冬季准妈皮肤问题5：皮肤瘙痒

　　1. 清洗不能过度频繁

　　冬季准妈皮肤瘙痒不能过度进行皮肤清洗！因为毛巾过度摩擦皮肤会增加瘙痒程度，而且很多清洁品都是偏碱性，而皮肤在微酸环境下才会稳定，因此冬季准妈妈每天不能过度进行身体清洗哦！

　　2. 沐浴水温不宜过高

　　准妈妈在皮肤瘙痒的情况下沐浴时，水温一定不能过高，因为过高的水温会加重瘙痒的程度，让准妈妈更加难受。

　　3. 选择适合的护肤品

　　很多准妈为什么会出现皮肤瘙痒的情况呢？因为她们使用了不适合的护肤品引起皮肤过敏而造成的瘙痒，因此冬季护肤准妈妈一定要选择适合的护肤品才行哦！

　　冬季准妈皮肤问题6：皮肤干燥

　　1. 使用补水护肤品

　　准妈妈以使用具有补水性质的护肤品为佳，不可以频繁的洗脸，洗脸时最好使用婴儿皂或者是甘油皂。

　　2. 沐浴时不宜太久

　　在进行沐浴的时候时间不过过长，避免造成皮肤脱水。以使用PH值为中性的婴儿香皂或者是沐浴露为佳，在水中加入浴油护肤效果会更好。

　　3. 少吃辣食多喝水

　　冬季准妈妈护肤要少吃辛辣食物多喝水。准妈吃辛辣食物容易引起大便干结，从而造成体内毒素增多使皮肤更加糟糕，因此准妈妈应该少吃辣食多吃蔬菜水果以及多喝水补充水分。