孕妈老是感冒怎么办

　　疾病总是准妈妈最不希望见到的，就算是小小的感冒也不行，因为小小的感冒稍不注意也会带来健康的大问题，那对于抵抗力低下的准妈妈来说预防感冒应该怎么做呢？跟随小编一起来寻找答案吧！

　　1. 喝大米粥

　　预防或是治疗疾病最简单、最有效、最安全的方法就是用饮食的方法，孕妇爱感冒怎么办？准妈妈选择喝大米粥是不错的方法哦！

　　感冒时多喝热的大米粥，有助于发汗、散热、祛风寒以及促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。而且喝粥还可以起到保护胃黏膜的作用。

　　2. 多喝水

　　准妈妈一定会有这样的感受，每当生病的时候总是觉得口干舌燥的，尤其是当感冒的时候。是的补充水分不仅仅是感冒了应该做的工作，而且多喝水也能预防感冒的发生哦！

　　水分能够帮助身体新陈代谢和废物的排除，这样更有利于保持身体健康水平。如果准妈妈不小心感冒了，多喝热水能让准妈觉得更舒服而且能补充身体水分避免脱水。

　　3. 喝蜂蜜柠檬水

　　准妈妈爱感冒，还可以别出心裁的想一些办法哦！感冒了吃药并不是最好的办法，是药毒三分，用饮食的方法来进行治疗或是缓解才是最安全、最有效的。

　　一般孕妈妈感冒之后都会觉得喉咙痛或是出现咳嗽的症状，这个时候如果准妈妈能够喝一些蜂蜜柠檬水的话那就能使这个症状得到缓解，这样准妈妈也就更舒服了！

　　4. 用盐水漱口

　　预防或是治疗感冒，准妈妈还有高招可以用哦！孕期准妈妈容易感冒，那一定要记得多用盐水漱口哦！

　　孕妈们感冒很容易引起咽喉感染，因此想要缓解病情可以用盐水漱口，因为盐水有助于治疗咽喉感染。

　　5. 醒来用冷水洗脸

　　想要身体棒棒，远离疾病的干扰，准妈妈就要培养良好的抵抗能力才行哦！早上醒来之后准妈妈用冷水洗脸，可以预防感冒呢！

　　因为早晨醒来之后直接用冷水洗脸，可以增强人体的免疫力能力。准妈妈免疫力提高了，从而才能预防被感冒入侵呀！不过到了晚上准妈妈还是用温水洗脸比较好，这样可以让自己睡得更香！