测试题 看看你的心理健康指数(2)
33、生活没有活力,意志消沉。( )
34、工作认真,有时却有荒谬的想法。( )
35、认为从没有浪费时间。( )
36、与人约定事情常常犹豫不决。( )
37、看什么都不顺眼时常常感到头痛。( )
38、常常听见他人听不见的声音。( )
39、常常毫无缘由地快活。( )
40、一紧张就直冒冷汗。( )
41、比过去更厌恶今天,常常希望最好出些变故。( )
42、自以为经常对人说真话。( )
43、往往漠视小事而无所长进。( )
44、紧张时脸部肌肉常常会抽动。( )
45、有时认为周围的人与自己截然不同。( )
46、常常会粗心大意地忘记约会。( )
47、爱好沉思默想。( )
48、一听到有人说起仁义道德的话,就怒气冲冲。( )
49、自以为从没有被父母责骂过。( )
50、一着急总是担心时间,频频看表。( )
51、尽管不是毛病,常感到心脏和胸口发闷。( )
52、不喜欢与他人一起游玩。( )
53、常常兴奋得睡不着觉,总想干些什么。( )
54、尽管是微小的失败,却总是归咎于自己的过失。( )
55、常常想做别人不愿意做的事。( )
56、习惯于亲切和蔼地与别人相处。( )
57、必须在别人面前做事时,心就会激烈跳动。( )
58、心情常常随当时的气氛变化很大。( )
59、即使是自己发生了重大事情,也像别人那样思考。( )
60、往往因为极小的愉悦而非常感动。( )
61、心有所虑时常常情绪非常消沉。( )
62、认为社会腐败,不管多么努力也不会幸福。( )
63、自以为从没有与人吵过架。( )
64、失败一次后,再做事情时非常担心。( )
65、常常有堵住嗓子的感觉。( )
66、常常视父母兄弟如路人一般。( )
67、常常与初次想见的人愉快交谈。( )
68、念念不忘过去的失败。( )
69、常常因为事情的进展不如自己想象的那样而发怒。( )
70、自认为从未生病。( )
第一,把你的记分填入下面表格中。
心理健康状况自我评分表
|
|
问 |
|
题 |
|
号 |
|
码 |
|
合计 |
类 型 |
1 |
8 |
15 |
22 |
29 |
36 |
43 |
50 |
57 |
64 |
|
A焦躁神经症 |
2 |
9 |
16 |
23 |
30 |
37 |
44 |
51 |
58 |
65 |
|
B歇斯底里 |
3 |
10 |
17 |
24 |
31 |
38 |
45 |
52 |
59 |
66 |
|
C精神分裂症 |
4 |
11 |
18 |
25 |
32 |
39 |
46 |
53 |
60 |
67 |
|
D躁郁症 |
5 |
12 |
19 |
26 |
33 |
40 |
47 |
54 |
61 |
68 |
|
E抑郁症 |
6 |
13 |
20 |
27 |
34 |
41 |
48 |
55 |
62 |
69 |
|
F神经质 |
7 |
14 |
21 |
28 |
35 |
42 |
49 |
56 |
63 |
70 |
|
G虚构症 |
第二,合计分为原始分,再按下表换算成标准分。
评语 |
低 |
稍低 |
一般 |
稍高 |
高 |
标准分 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
A类原始分 |
0--1 |
2--5 |
6--10 |
11--15 |
16--20 |
B类原始分 |
0--3 |
4--9 |
10--13 |
14--16 |
17--20 |
C类原始分 |
0--4 |
5--9 |
10--14 |
15--18 |
19--20 |
D类原始分 |
0--4 |
5--10 |
11--14 |
15--18 |
19--20 |
E类原始分 |
0--3 |
4--8 |
9--12 |
13--16 |
17--20 |
F类原始分 |
0--2 |
3--6 |
7--10 |
11--15 |
16--20 |
G类原始分 |
0--1 |
2--4 |
5--9 |
10--15 |
16--20 |
第三,除去G项虚构分,把A—F项得分相加求和。
第四,按习惯再乘以3,所得的积即为心理症状指数。不同分数段及其评语所表明的意义是:
18—32分,低,心理健康,无不良征兆;
33—47分,稍低,心理健康,可能某一症状较高。症状类型在3分以上者,必须注意;
48—62分,一般,心理不算健康。须查明4分以上症状类型的原因,并入时治疗;
63—77分,稍高,稍有心理疾病,最好请心理专科医生诊断;
78—90分,高,已患有某种心理疾病,必须接受治疗。